в сми очень мнгого советов как похудеть, такое ощущение что весь мир страдает от ожирения, а вот как поправиться нислова???

а если это иногда часто)))

дабы костями ни греметь)))

значит у Вас все в порядке и рекомендации как поправиться Вам не требуются, кушайте на здоровье!

Представила себе такую картину.... чуть ни свалилась со стула

Надо отнять, а потом они за вами бегать будут. Вот и похудеют

Логично! Но опасно для жизни

Ну да, если догонит, то накроет всем телом.

Так что думаю ни стоит рисковать.....Здоровье дороже))))

Надо подыскивать жертву, которая из-за стола не успеет встать

Вот начала испытывать рекомендации коментирущих)))

Спорт, калорийная еда, детское питание, И многие другое)))

гейнер между приемами пищи и режим питания и сна,на личном примере +10 кг за 6 месяцев,и спорт чтоб жирок красиво ложился

Благодарю! И Вам всего лучшего!)))

Так жуем без остановки

Тогда выплюнь жвачку и кушай, кушай, кушай

Ни жую жвачку булки трескаю)))

Тогда трескай лёжа и будет вам счастье

Мне наоборот поправиться ни много надо)))

Дай номер вайбер пагаварим

Мы же в разных республиках живем!)))

этого не всегда хватает не толстеть

Имея двоих деток и при этом воспитывать их одной, сложно ни нервничать)))

вот и ответитли на свой вопрос, у вас уже есть цель, достигайте ее

Это что и с чем это едят)))

Это я вам могу в личке рассказать .или в скайп

Лучше в личку . Скайп в телефоне ни настроен

Ни скажите есть ни мало людей которые мечтают поправиться

Просто на них не обращают внимание. Хотя набрать вес действительно ни так уж и просто для многих

ха! проходили ни помогло)))

ко врачу сходите, обмен веществ нарушен

Милая девушка, Вам не надо. Вы отлично выглядите

А трудиться кто будет?

Читайте коменты может подберете для себя что нибудь)))

было бы время на это лекарство

Ну 15/20 минут всегда можно найти!

если только на рабочем месте, или дома есть тот с кем можно заняться )))

Сочувствую!! Тогда на курорт приезжайте !!

Так вот , милости просим !

обязательно, как только время выберу

Чаще кушать нужно. В обоих случаях. Меньше, но чаще!

Помогает.Я сбросил 32 кг. Сам.

На ночь сладкую булочки с молоком... За месяц + 5 кг.

А тортик или бутерброды с чаем ни подойдут?)))

Сладкую булочку с молоком! Можно тортик...

Какие разные проблемы...

Вот вот.)

на самом деле набрать вес можно двумя способами а объедаться на ночь,и второй способ это ненормированное принятие пищи,то есть есть много и еще больше,при этом есть не ощущая вкус,или не обращая на вкусовые качества пищи, с одновременным употреблением большого количества углеводов. но все это может помочь только при условии,что у Вас нет расположенности к худобе и среди ваших родственников есть полные люди

Женщины у нас в роду все пышные))) а вот мужчины жилистые))) мой организм видимо что то перепутал