в сми очень мнгого советов как похудеть, такое ощущение что весь мир страдает от ожирения, а вот как поправиться нислова???

точно всему своё время,детки уже большие?

вы счасливая детки у вас отлично

Конечно я счастливая женщина!)))

ладно мне пора,удачи Елена!

Спасибо! И Вам всего самого наилучшего!)))

Было бы смешно если бы вам нравились мужчины))))

ну конечно будет смешно, слава Аллаху у меня с орентацием все в порядке. как танк у меня.

Благодарю все замечательно!

рад за вас что у вас все отл. как подготовки идет к Новому году

и вас также С Новым Годом красавица

Зря,,нужен полный анализ!!

Это первое что я сделала)))

Баурсаки больше кушай!:-D:-D:-D

Желание поправиться есть, но физиология ни позволяет)))

Еще 4 кг надо набрать...)))

только благодаря физ нагрузкам и добавкам)))

Значит не поможет. Расслабьтесь и наслаждайтесь своим весом.)

Нормализовать свой вес можно при помощи дыхательных практик. Когда количество углекислого газа в крови становится нормальным происходит изменение гормонального фона. Он становится естественным. И при недостаче веса (мышечной массы) он набирается. И наоборот при избытке...

Эххх все гениальное просто

Таки да) И всё уже изобретено. Не надо покупать БАДы, таблетки, мази, спа, и т. д.

Главное найти правильную технику)))

Главное - это НАЧАТЬ ДЕЛАТЬ!!! И не бросить через три занятия, сказав: всё врут люди!

Так и до нарколог ни далеко

Белок, в чистом виде употребляйте

в смысле коктейли протеиновые? нет)))

о том что нет больших информаций как набрать вес

Но мы же оюди и мы в состоянии помоч друг другу)))

Так что жизнь прекрассна))))

Есть инновационные спреи из природных компонентов, классно работают! Друг 6 кг набрал. +77057758843

"> вератрол

немного набрать необходимо)))

Каму нужны эир тресты я стройных лю

как бы я тоже когда имел вес чуть больше за 60 кг хотел его набрать, прошло время и оно мне набрало вес, не стремитесь за этим, ведь наверняка много других интересов

опять леночка пропадает?...зайка!!!!!!!!!!!!!!!1

ах ты подлый такой телефон,подставляешь снова мерзавец...

я буду леночка через 10 мин подождешь котенок?ладно?

Я спать))) Спокойной ночи!)))

леночка до завтра надеюсь,спокойной ночи милая девушка!

)))))) двое есть осталось еще троих и причем на работе желательно))))

Боюсь после следующих троих уже не до работы будет

тогда надо найти того кто в состоянии будет обеспечить все семейство)))))

Да такого не найти. Не каждый подпишется на такое)))). Хотя если у вас "гончая порода" то вам даже дети не помогут поправиться. ))))) Радуйтесь, пусть вам все завидуют.

Не за что.))))) Здоровья вам и вашим детям!!!!

и вам всего самого наилучшего))))))

Фитнес, закаливание, питание))))

фитнес - это зарядка? тогда да.

еще можно фитотерапию, только не с аптеки и разных "представителей"

ну травки разные бывают. лучше лекарственные.

Так вот я про них и говорю)))

можно и плоды, корешки и т.д

фигуристая,ничего лишнего нету ,а сало нужно есть всегдаааа

я же не говорю что с утра до вечера его жевать,нуууу раза 3-4 в недельку,а если к нему помидорчика порезать да чесночкааа ммммммммммммммммммм

Мне больше корейка нравится)))

значить вы не ели настоящего украинского сааалааа

жаль очень жаль,приезжайте угощу

ну я имею веду по чуть чуть кушать

Я в течении дня кушай раз 8)))

ну можна и так но и по чуть чуть

так закидывать много нужно в топку. и поправишься