концертная гитара, пульт для нот, сборники "топ 50 мировой классики", испания, хрестоматии шедевров работаю над "любовь- волшебная страна.., " из кф жестокий романс...послушаете?? сложно но делаемо...потихоньку,, такт за тактом, как Учительница, покойница, учила....и все получится!!

Видеоигры. Без звука. Вместо звука наушники плеера с выборками из Красной плесени, Металлики, Раммштайна, Арии, Цоя, Король и шут, СтатикЭкс, Мастодон, ДравнингПул, Пневмослона, Растеряева, Смех, КоррозияМеталла, Слэйер, Кукрыниксов.....

У меня очень ответственная, опасная и интенсивная работа. Так что там всё г из головы выветривается, а то можно поломаться, сгореть, утонуть в жидком металле или таких косяков наклепать, что подсрачником с работы можно и не отделаться

Почти то-же самое ..но немного не так..я включаю музыку которая звучала когда мне было хорошо..а так если просто музыка то не получается.Вы видимо любите рок..а так как рок это встряска вы -клин клином вшибаете. Всё просто как Божий день

Я тоже часто пользуюсь музыкой, но скорее не рок а что-то успокоительное, даже слегка депрессивное. Подобная музыка помогает разделить мне свои чувства со словами трека или мелодией и со временем я успокаиваюсь

Ну,плакать и кричать мне не хочется, вот морду набить бывает настроение, сажусь в шахматы играю, пару раз проиграешь, сразу сосредотачиваешься на игре, еще раньше стихи писал,но последнее время что то не пишутся

Музыка, это хороший способ, она может снять напряжение и успокоить. Я тоже пользуюсь этим . А так же мне помогает молитва к Богу! Потому что Богу можно сказать всё, что тревожит, то, что не скажешь человеку.

Я не допускаю и не позволяют себе ,,не очень хорошо на душе,, Зачем загонять себя ,,образно,, в угол что бы потом искать из него выход...может проще изредка немного подумать и избежать такого .

наполняю ароматную ванну с ароматизированными свечами и цветными подсветками, включаю медитативную музыку и растворяюсь в нирВАННЕ... а в тантрической, ещё лучше..)))

Я обращаюсь к Богу с молитвой - "Но Бог услышал, Он внял моей молитве. Хвала Богу, который не отверг мою молитву И не лишил меня своей преданной любви." Псалом 65

Как-то по радио слышал передачу. Там что-то говорили про рок. И была произнесена фраза, что хороший рок можно использовать в стоматологии вместо анестезии.

Когда мне на душе не очень хорошо и хочется плакать и кричать, но по некоторым причинам я не могу это сделать, то включаю классику и надеваю наушники...

Когда внучка во младенчестве любила поорать, я записал ее это соло на телефон. Потом при каждом новом приступе ора, включал ее и неплохо помогало.

более радикально только оголтелый грайндкор вместо рока.. тут либо свихнёшься либо это просто нивелирует плохие мысли.. психика разная у каждого

Не бывает моментов что на душе не хорошо, бывает нервы обостряются, при таком случае хорошо бывает на полной скорости убойную музыку слушать

....музыка - да...но и....иду на кухню, делаю вкусное, потом прогулка или пробежка, кофе, хороший фильм...помогает общение с интересными людьми )

Я тоже так делаю, но слушаю какие-нибудь романтические песни, ещё я читаю книги Лазарева С.Н. в данный момент на "Диагностика кармы" 9кника.

А по мне! Так наоборот, что-то спокойное! Тихое! Либо же фильм смотрю, старинные! А после фильма, так вообще отпускает всё!

Моя душа всегда на позитиве), не позволяю себе такие слабости, у меня даже времени на них нет, придумайте себе занятие или хобби по душе)

Если проанализировать и устранить причины, по каким Вы не можете покричать и поплакать, возможно, тогда и поводы это сделать пропадут.