Когда мне на душе не очень хорошо и хочется плакать и кричать, но по некоторым причинам я не могу это сделать, то включаю рок на плеере и надеваю наушники. Немного отпускает после такой терапии. А какие у вас способы?

Медитация, разобраться что к чему и откуда на душе это.

Крутой способ, я так подпевать начну и пританцовывать

Наушники рулят.. А там по факту.. Музыка или аффирмации

Важно понять причину боли и избавиться от гибельно го

я слушаю молитвы это не успокаивает это очищает мысли

Только я гитару в руки беру,и играю рок треш,например.

Бедная душа...- моя душа умеет отличать дух от материи

не было ещё так хреново наверное

Прогулки помогают на пер часов хотя бы. Ну или книги.

Конечно, плачет добро, а зло рока ставит противовес.

Бывают моменты, когда даже музыка кажется лживой...

почти такая же терапия. Бывает общения достаточно

включаю шансон и приплясываю от этого мне здорово

Сажусь за руль автомобиля и просто езжу по городу

мы тоже находим себя в делах .ПРодуктивный способ

Раньше был такой же, а потом я немного повзрослел.

вне зависимости от методов, рок лучшее лекарство

А я смотрю на маленьких детей.отпускает сразу же)

Рок разрушает нервную систему, а не успокаивает.

У нас если музыка то явно не рок, а классическая.