Можно ли исправить осанку в домашних условиях)))?

условие осанка

4 года

318

33

0

Ответы

Александр

Конечно.Самый простой и быстрый способ - ходить по квартире, занимаясь привычными делами, но с книгой на голове. Как перестанет падать, миссия в комплекте. Плюс спальное место жёстче, чем сейчас.

4 года

2

3

спасибо

4 года

1

Александр

Пожалуйста.

4 года

1

Если лупить бамбуковой палкой по пяткам, позвоночник непроизвольно вытягиваться начнет

4 года

31

1

спасибо за настроение, волшебных снов

4 года

1

взаимно)) приятных сновидений!))

4 года

1

спасибо

4 года

1

на здоровье в прямом и переносном)

4 года

1

))

4 года

2

Просто Осень

Всё рекламируют какой то "вектор", типа портупеи без пистолета, выпишите, попробуйте.

4 года

1

1

мышцы я думаю совсем ослабнут ...спасибо Оль почитаю про вектор этот

4 года

1

Можно.. Но на это понадобится время.. Если не сколиоз запущенный конечно

4 года

7

1

годы?

4 года

1

За год регулярных занятий думаю можно выпрямится

4 года

1

спасибо

4 года

1

Найдите на ютубе йога с Мари файнс .. И попробуйте заниматься раза три в неделю.. Комплекс для анахаты наверное лучше всего подойдет

4 года

1

да спасибо Ирин , я на неё подписана

4 года

1

Для спины лучше не придумать

4 года

1

спасибо

4 года

1

Владимир Лоскутов

Да. Самое главное в этом деле - личная заинтересованность!

4 года

1

1

спасибо

4 года

2

Watchmaker 🕗

Доску к спине привязывать или типа партупеи из ремешков

4 года

1

1

ок

4 года

1

Юрий Никулыч

Конечно.... Сама делаешь установку и держишься.

4 года

3

1

какую установку?

4 года

1

Юрий Никулыч

Ну надо выпрямиться..... Голову вверх, чтоб смотреть глазами сверху. Спину изогнуть назад чуть. Плечи развернуть... И контролировать так себя. Сначала трудно. Потом привыкаешь. И все..... Зафиксируешь. Сам пробовал.

4 года

1

хорошо , спасибо

4 года

1

Виктор Шаламов

Если кушать овсянку, то улучшишь осанку.

4 года

1

1

4 года

1

Remodel_Pro_Expert

можно спец упражнениями.....видел в ютюбе

4 года

0

1

конечно . вытянуться на полу и полежать

4 года

0

1

Василий Сычёв

Можно... Турник и стойка на руках

4 года

3

1

турник норм, а если стойку планкой заменить?

4 года

1

Василий Сычёв

Я думаю ,хуже не будет.))

4 года

1

ок

4 года

1

Lady Winter 🇷🇺

Можно. Кинезиофитнес в помощь.

4 года

1

1

спасибо

4 года

1

Испанским сапогам милое дело

4 года

5

1

???

4 года

1

Испанский сапог приспособление для пыток

4 года

1

ну вроде он использовался для ноги

4 года

1

Именно красивые прямые ноги меняют оснк

4 года

1

понятно

4 года

1

Валерий Ратников 🇨🇳

Да, если гордо задрать нос.

4 года

3

1

4 года

1

Валерий Ратников 🇨🇳

4 года

1

4 года

1

Вячеслав Чистяков

корсет , если вам до 25

4 года

4

1

а если в обратную сторону цифры переставить

4 года

1

Вячеслав Чистяков

Тоже поможет, вчера в медтехнике купил исправляющий корсет, мне 52

4 года

1

и что помогает?

4 года

1

Вячеслав Чистяков

Очень

4 года

1

Андрей Каширин

Турник лфк бассейн

4 года

41

1

Андрей Каширин

Мешочек с песком на волосюхи и каждый день по дому

4 года

1

а шитьё при чём?

4 года

1

Андрей Каширин

Мешочек сшить.. Я не умею

4 года

1

хорошо, спасибо

4 года

1

Андрей Каширин

Это сигнализатор.. Упал.. Косяк

4 года

1

Евгений Брунеткин

ссут... как и срали

4 года

0

1

Андрей Григорьев

Вот точно, умею)

4 года

6

1

как?

4 года

1

Андрей Григорьев

А я правда умею делать массаж

4 года

2

и массаж один поможет выпрямить спину?

4 года

1

Андрей Григорьев

Пара сеансов. Не подумайте плохого, реально убираю остеохондроз. Полностью конечно это не два сеанса, но тоже вполне реально

4 года

1

волшебник , только мне до вас не добраться

4 года

1

Андрей Григорьев

Увы...

4 года

1

Владимир С

Почему бы и нет.

4 года

3

1

ваши предложения?

4 года

1

Владимир С

Гимнастика с отягощениями для коррекции фигуры,

4 года

1

спасибо

4 года

1

Конечно можно

4 года

3

1

как?

4 года

1

Гимнастика, правильный масаж. Упражнения

4 года

1

ок, спасибо

4 года

1

Похожие вопросы

Жизнь вам сильно попортила вашу осанку??? Даже сильно гордых наклоняет.

*рассматривает сломанный ноготь А вот что значит - нести себя красиво? это про осанку, одежду, выражение мордылица или …

А вы следите за своей осанкой, или горбитесь?

Никогда не бери одну бутылку вина,это плохо отразится на твоей осанки. Бери две. Не благодарите))))

Люди, подскажите, где можно купить рюкзак, простой, джинсовый или из другой ткани плотной, но, чтобы на спине не было э…

Девочки, следите за осанкой: мир не должен лежать на ваших плечах, он должен лежать у ваших ног. Правильно, девочки?

Несколько лет смотрела по ТВ документальный фильм (Дискавери,кажется) про экспедицию на тайный(закрытый )остров. Там ма…

Обгоняю на Петроградке бабушку с внучкой детсадовского возраста. Бабушка, с виду типичный питерский интеллигент: берет,…