как быстро поднять низкий гемоглобин?

Я , в своё время, подняла винегретом....

Ем притом свой домашний хлеб

Из муки высшего сорта? Обязан повысится!))

Ну конечно

Правильно советуешь,мёд..грецкий орех можно с утра) а на ужин можно и Кагор..

Если вино пьет человек, то можно, конечно...грамм 50

.
Уровень гемоглобина в норме для мужчины – 135 – 160 г/л. Для женщины – 120-140 г/л,для того чтобы поднять гемоглобин до нормальной отметки, применяют железосодержащие продукты.
Для более эффективного усвоения железа, обязательно принимают витамин С – не менее 80 мг/сутки, что составляет примерно – 250 граммам капусты брокколи или цветную капусту, брюссельскую, свежую клубнику, грейпфрутовый, клюквенный, ананасовый и апельсиновый сок, сок папайи.


Поднять низкий гемоглобин,помогут следующие продукты:
1. Каши, крупы: гречка , полезна, особенно если не совсем доварена, а лучше – зеленая пророщенная, также как и фасоль, рожь, горох, чечевица.
2. Фрукты: гранаты, яблоки, груши, сливы, персики, бананы, хурма, абрикосы (курага), айва.
3. Овощи и зелень: свекла, репчатый лук, помидоры, картофель, особенно печеный и с кожурой, тыква, зеленые овощи, петрушка, укроп, шпинат, ботва молодой репы, горчица, листья одуванчика.
4. Ягоды: черная смородина, черника, клюква, клубника, земляника.
5. Соки: сок из красных фруктов, гранатовый, свекольный, морковный.
Достаточно действенным является морковь: ежедневно съедают утром натощак 100 гр. натертой моркови со сметаной или растительным маслом.
Смешанные соки:
1. Свекла красная – 1 часть, морковь – 1 часть, редька черная – 1 часть. Отжимают сок, смешивают, принимают на протяжении нескольких месяцев 1-2 столовые ложки ежедневно.
2. Травяной сбор: береза (листья) – 1 часть, крапива (листья) – 1 часть. 2 столовые ложки сбора заливают 1,5 стакана кипятка, настаивают 1 час, процеживают и добавляют 0,3 стакана свекольного сока. Пьют в течение дня в три-четыре приема за 20 минут до еды. Курс лечения – 8 недель.
3. Яблочно-свекольный сок для повышения гемоглобина: соки дожны быть свежевыжатые. Принимать по небольшому стаканчику два раза в день. Соотношение примерно 20% свекольного, остальное яблочный! Пить две недели.

Спасибо огромное

Была у врача

значит все будет нормально, если будешь под наблюдением врача!

ухе назначили

Не болейте

спасибо, просто сказали в комплексе с продуктами

не курила никогда. а физические нагрузки, рекомендовали снизить

прямо сырую? я так не смогу

Замороженную) я тоже думал не смогу. А она очень вкусная.

спасибо

ну вот, я отказалась от переливания, потому как большой риск

заразиться и отторжения крови

Не знаю как в вашей стране, но я у себя не боялся быть ни донором, ни реципиентом....

Гемоглобин? Мясо надо есть, или гематоген из аптеки.

Говяжью печень чуть прижареную(сукровотеца обязательна).Но не ела даже чёрную икру глупая.Наверное потому что всё было доступно.Вот сейчас бы икорочки))))

Черной сейчас по закону о запрете ловли осетровых, не найти. Если только иранская или от бракононьеров

У нас 5 тыс.грн. банка 0,5 л...А раньше красную только в ресторане доставали)

У нас тоже сейчас красной валом,но очень на искусственную смахивает.

А. Да подделок куча. Мне соратник, через своего дядьку поставляет. Ну, в сезон. 1500 за кило))

Сейчас захлебнусь слюной)))

ну понятно, о питание тоже важно

ну понятно, о питание тоже важно

конечно, но одно питание не поможет.

ну естественно, но врач сказала. в комплексе. препараты и питание

ну я согласна