Почему-то, когда я задала вопрос о правильном питании, тут многие решили, что я хочу похудеть. Я спросила о правильном, достаточном количестве белка, витамин и минералов питании.

Добрый день! Я вас так понимаю! Так как работаю в клубе здорового образа жизни! И как раз все это соблюдаю!

Весь мир уже привык, что за них думают..решают, вот и хотят тоже что-нибудь решить, но за вас)

ДИЕТОЛОГИ УЖЕ ОТМЕНИЛИ "ПРАВИЛЬНОЕ И ЗДОРОВОЕ ПИТАНИЕ" ЕСТЬ МОЖНО ВСЁ,ТОЛЬКО УМЕРЕННО

ГЛАВНОЕ НЕ ВОЛНОВАТЬСЯ И МОЖНО ВСЕМ ПИТАТЬСЯ, ТОЛЬКО ЗНАТЬ МЕРУ !

значит вы хотите сохранить свой вес? или может чуть поправиться?

Да ешь всё, что нравится, только не переедай и занимайся спортом.

Главное побольше овощей и зелени, белка и так едим в избытке

ну этот вопрос не на этом сайте, а то насоветуют.

не задумывался есть что есть и лады туды!

Как всегда как поняли так и оветели

ОРганизм чего просит того и нужно

А почему у тебя такой ник?

Белка хватает 150гр в день

зачем тебе худеть?