Мечтаете сесть на шпагат?

Ну есть более приятные мечты.

Ну конечно есть

Тоже Юля. Потому и спросил.

Наташа сижу спокойно и вам желаю достичь успеха.

спасибо! я занимаюсь. получится.

Прекрасно. Женщинам очень полезно.

на все 4 лапы растягиваешься?

Для женского здоровья очень полезно.

И для фигуры и для профилактики женских заболеваний

Возможно, но есть много других способов......Например просто жрать меньше, а есть полезное и просто движение.........

Чем полезен шпагат для женщин и мужчин.
Чтобы сохранить великолепную бодрость духа и отменное самочувствие, просто необходимы различные физические упражнения. Это непременно способствует глобальному оздоровлению всего организма у женщин и мужчин. Каждая мышца находится в тонусе, правильно функционирует. Очень полезен и эффективен шпагат, так как в момент его выполнения задействуются практически все неактивные мышечные волокна. Вы сможете достаточно быстро привести свое тело в идеальную форму, нормализировать свое глобальное состояние всего организма, который заработает активно и намного лучше.

Спасибо, начну растягиваться.....

сколько времени уходило на разогрев?

МИНУТ 15. ГЛАВНОЕ ПОСТЕПЕННОСТЬ. НУ И НАСТОЙЧИВОСТЬ.

У вас получится. Уверен в этом.

Спасибо,буду усиленно продолжать

Вы можете писать в личку и делиться результатами. Помогу чем смогу.

Естественно. Сам сижу давно.

А, я разглядела только сейчас, кто там)))) ....чудо природы

Да ну ее, такая стремная и страшная и корчит из себя вип-персону, по телику только про нее и говорят, развивают ее эго. И даже на шпагат нормально нельзя сесть. Чтоб снизу все видно было. Обязательно где-то на возвышении, вот ноги подломятся и упадет такая звезда на голову

Это то чудо природы, или я ошибся?

Это А.В. - у нее такие инициалы

Это моя свекровь вперёд Вас успела

Лет 10 прошло как получилось. С тех пор и не бросаю.

У нас на свадьбе , пошёл разговор, что свекровь на шпагат села, а бабушка спросила, где же она его взяла?!? А я только практикую, надорвала связку больше полугодия не даёт свободы и дикая боль , ногте сдаюсь

Можно возобновить при желании. Это полезно.

Я много читал об этом упражнении. Профилактирует заболевания внутренних органов.

О здоровье ли Ваш вопрос? )))

Ну вы ж спросили что вам даст.

И об этом можно мечтать?))))))))

Есть такие И МНОГО КТО МЕЧТАЕТ.

Пытаюсь представить процесс мечтания о шпагате)))Смешно, ей-Богу))
Хотя... Дело в том, что я до 6-го класса училась в балетной школе и точно знаю, чего это упражнение стоит)Вот мечты тут точно ничем не помогут, тут нужно целеполагание !!!))))

Лично для меня не проблема. Сижу спокойно.

Ну чего бесстыжая. Это ее достижение.

В Италию хочу. ВО Флоренцию