как снимаете нервные и психические перегрузки

раньше аэробикой или йогой, сейчас на домашних, хоть и очень стыдно за это

Я просто не довожу себя до такого состояния. Снимать нечего. Так проще!)))

очень тяжело, стараясь забыть все. и молча смотреть на судьбу и удары ее

ничинаю покрывать матом того кто грузил и если он рядом - пиздить его

ой,это нужно постараться,в большенстве случаев пью успокаительное

захожу под мост и стараюсь перекричать проходящий поезд.Помогает.

приятным общением с друзьями либо послушать качественную музыку

прием горячей ванны,2 банки пива,и душевный разговор с друзьями))

много способов, но не лекарства и наркотики! Алкоголь не искл.)))

у меня их нету.ну даже если и есть,покричать немного и пройдут)

сотрю хорошее кино или читаю, а лучше всего мне помогает баня

не допускаю такого, а усталость снимается отдыхом на природе

обычно я начинаю что нибудь шить или распускать старые вещи

стараюсь выспаться, как говориться " утро вечера мудреннее"

прогулки на свежем воздухе, рукоделие... алкоголь, табак...;)))

прогулками, сексом, музыкой и вообще подручными средствами

Стараюсь не помнить плохое, не психовать, думать о хорошем.

Стараюсь не помнить плохое, не психовать, думать о хорошем.

а я не напрягаюсь. Вы читали книгу Норбекова "Опыт дурака"?

Массажем и рестораном и одиночеством на несколько дней!!