Оказывается надо ходить стоматологу, 1 раз год или не реже месяца или как обращаться, об этом не знал просто идёшь стоматологу на консультацию, даже если нет никаких жалоб. Не стоит ждать, когда зуб начнёт болеть и разрушаться. Даже если увидел сам в зубе дырка маленькая или уже чёрное кариес или как видешь даже маленькую, чёрное пятна на зубе?