Елена Хуторянская
Ответы
АЩ
Александр Щербаков
что бы мышцы наростали их нужно напрягать , т.е. им нужна физическая нагрузка для их роста , и для их нормального функционирования .
Андрей Осипов
Свежие натуральные продукты.Но при этом мышцы нужно накачивать.А искусственым путём с ростом мускулатуры теряется мужская сила.
Алексей
лопать и лежать? фигушки! эффект будет нежданный...)))
Igor Kucov
ПРАВИЛЬНО ПиТаТсЯ и ХоДиТь В тРеНаЖЁрНЫй ЗаЛ
Елена Хуторянская
вот и спрашиваю про питание!
Igor Kucov
про питания всё можно найти в инете
Kazakov1509
Тренироваться. От еды только толстеешь!!!!
Дима Честных
Протеин или пшеницу пророщеную
АА
Анжела Алтуфьева
белков и протеинов побольше)
Р. З.
вы хотите мышцы нарастить?
Р. З.
мясо, яйца, а ещё пьют коктейли
НС
Надежда Суворова
тренироваться нужно
Елена Хуторянская
тренируется но мышцы нерастут!
НС
Надежда Суворова
Мясо ему...мясо...)))посмотрите на спец сайтах,там,наверное,и про питание все есть...
ЕГ
Елена Гузнова
заниматься спортом
Елена Хуторянская
спорт-это конечно. но и питание нужно!
ЕГ
Елена Гузнова
и питание конечно тоже, Вы правы
Рост
На фига они тебе
Рост
Ничего неь нужно лишнего есть. Просто пусть занимается спортом.
Руслан
Сало с укропом.
Руслан
И самогоночки в догонку.......
Виталий *******
вам - ничего!
Виталий *******
давать мышцам работу и мяско кушать))
Макс Отто Фон Штирлиц
темное мясо
Людмила
БелкИ 
Ол Я
кушать
Ящерка ツ
Мяско!
ЮМ
Юрий Монгирдас
белок
Сергей Романов
белок и питательные вещества
Алексей Короченцев
белок
Похожие вопросы