Блин, я уже забыл, когда болел в крайний раз... Как укреплял? Холодный душ, контрастный душ, прогулки на свежем воздухе... зимой в минус тридцать.... Что еще.. Холодная вода и еда, наверное... Хрен знает, короч, может, у меня от природы иммунитет сильный?)) Я даже как то специально хотел заболеть - ледяную воду хлестал во все горло, молоко холодное тоже, как советовали... хрен там.

не пользуюсь лекарствами и советами врачей лет с 17 .. в организме есть все, что может побороть болячки типа простуды и прочего .. плюс .. меньше нужно нервничать .. когда на нервах - организм особенно уязвим ..

хожу босяком по улице , а летом дома только в шортах и босяком , зимой выхожу на снег практически в чём мать родила перед сном ,а там и в снег потом можно зарыться ( если он есть)

Редко. Простужался в последний раз лет 8 назад. Укрепляю иммунитет тем, что не употребляю никакие таблетки. При первых признаках начала простуды, например, съедаю луковицу.

2 раза в год, по 1-2 дня, приём цитокинов приводит к выздоровлению в течении суток. Есть симптомы заболевания, принимаю цитокины, вечером, на утро здоров.

Травы конечно единственное что укрепляет организм. Правильное питание. Духовное обогащение знаний. Побольше положительных эмоций. Поменьше нервов.

У каждого свой организм,побольше минералов ,витаминов,кальция белка, позитивного настроения,физ нагрузок и и сэкса и кашель как рукой снимит)))))))))))))

Надо наладить режим и правильное питание прежде всего. Отказаться полностью от вредных привычек, конечно. Постепенно организм будет укрепляться

Почти не болею. Только горло бывает подводит. Для этого раз в несколько лет хожу на процедуры к лору и опять забыла на 5 лет о больном горле)

Вечером, 50 гр. водки, черный хлеб с сальцом и чесноком, квашеная капусточка с ароматным маслицем. Прересидел так не одну эпидемию гриппа.

Стала меньше болеть с тех пор как по утрам начала подолгу гулять с пёсой в любую погоду. Он большой, ему гулять необходимо. Ну и я заодно.

чашка мёда чашка яблочного уксуса 10 зубчиков чеснока перемешать в холодильник,за 15, 20 мин до еды по две столовые ложки

Сейчас болею ем много чеснока и пью горячий чай лежу в постеле , А так чтоб не болеть хорошо питаются тогда редко болею

мне известен принцип управление своим организмом в ручном режиме, это позволяет мне вовремя активировать иммунитет.

Не болею вообще , уже около 10 лет . Иммунитет укрепляю думая каждый день : - Я воплощение Здоровья , Энергии и Успеха !

К счастью, редко! С осени до весны употребляю витаминную смесь из сухофруктов, зарядка, физические нагрузки, ЗОЖ.

Спасибо, болею очень редко. Предпочитаю народную медицину. Я не верю гороскопам, я не верю докторам...

Практически нет. Вам вопрос! Какая аптека рекламирует поливитамны? Только прошу вас ответить

Иммунитет нельзя укрепить или улучшить, можно только сохранить то что вам передали родители.

Не часто. Ем сухофрукты, иногда орехи (т.к. дорогие), не ем мясо,рыбу,яйца! Вот и весь иммунитет!