ПОмогите. Мучает бессоница Мне только 30 лет. Ужас Дайте совет а ?
Только не пей таблетки и прочее. Я смотрю старый советский фильм и засыпаю как младенец. Помогает, поверьте. На крайний случай выпейте чай с медом
можно заваривать корень валерианы, очень хорошо успокаивает, а так сходите к нервопатологу
спасибо
ноотропил 2раза в день по капсуле и глицин по2 таблетки 3 раза 2 недели
спасиббб
всегда пожалуйста))
что-нибудь успокоительное попейте на ночЬ, чай на какой-нить травке
и мне 30 лет. Мне помогает мёд с чаем, с молоком, без разницы
теплое молоко на ночь.Прогуляться перед сном, помогает
я воще не сплю,но грандоксин и тозепам делают чудеса
без рецепта только фенозепам,но лучше то что вам первая девушка посоветовала.до утра успокаивает.
аах и ох во как .. ммм
но на это рецепт не выписать
Постараюсь, и без рецепта решить вопрос :)))
На ночь чай с мятой,книги,фильмы,прогулка перед сном
парень беги ракета на луну отправляется чер 5 мин
Работать так, чтобы вечером только до подушки
не вариант.
Тогда пейте капли "Зеленина"
у меня труд офисный так что умственная нагруззка и перегр-узззка
Тем более капли "Зеленина"
оке спасиб
Путь жена или девушка почешит спинку и уснете
вот спинка = чешется только у больных.но я - то здоров как Здоровый
Попробуй заснуть с музыкой в наушниках
молоко с медом перед снов за час до сна
Ахах я младше а бессонница уже есть
согласен. Эт жизнь
Надо найти причину этой бессоницы.
Ольга. вы гений только я еще не нашел
Гормоны играют....успокой и уснёшь..
Сьезди в отпуск. Это все от нервов
А это идея. не подумал. да да
есть такая сонная таблетка...
какая
может у вас переутомление
да
А как насчёт физ. Труда?
Ксюша. я целый день в ОФФФисе