Омега-3 содержится в рыбьем жире.. Один из ненасыщеных жиров.. Можно получать так-же из льняного и рыжикового масел..
Это неплохие витамины
Мне бы Ваши заботы...
Я вообще-то за здоровый образ жизни, узнаю у людей, что полезно... здоровье есть уже меньше забот))) а что мне надо спрашивать? Где найти работу? Как заработать деньги? Что делать, если все отвернулись от меня? Так на эти вопросы мне тут никто не ответит...
Конечно не ответят..И об Омега - лучше в аптеке расскажут))))
Но состав товара знают)) А тут врачи?)))))
Да
оно?)))да есть ,а может лет через 30-40 скажут,что это ужасно вредно или вообще этого не существует.)
да,как сейчас развенчали пропиаренный 30-летний миф о холестерине
я в неделю съедаю 12 желтков и не считаю криминалом.но если хавать сало тоннами заедать жирами разными полезными и вредными и есть 4 желтка в неделю,то точно от них сдохнешь))..от яиц)
смотря ,чем занимаешься..,твоя "диета" смертельна для офисного планктона,а я ,кроме работы,два раза в неделю разгружаю вагоны на элеваторе,за 6 часов на двоих 30- 40 тонн,могу сожрать зараз целую курицу,а лишний вес имел ,максимум на два-три кг. ,всё сгорает
всё индивидуально,ты прав.занимаюсь раза три ,два в неделю "тасканием"железа но до тебя далеко.уважение тебе.желток тот же жир я отношусь к нему именно так