что делать с приступами паники перед сном ?

валериану или пустырник в настойках принимайте перед сном

......?...паника.....перед сном....не слышал такого.....чего боимся?

К доктору обратиться немедленно,это изобласти психиатрии!

перед сном выходить прогуляться вокруг дома. а потом спать

Искать себе женщину заранее, чтобы стало тепло и спокойно!

а в связи с чем паника то??? Боитесь не проснуться что ли???

для начало сесть и успокоится а потом оценить обстановку

Успокоительное со снотворным принять!)Говорят помогает!)

сосуды проверь и пей успокаивающее лекарство перед сном

паниковать! не спать! Когда сон срубит - паника кончится..

Кого-нибудь обнять и успокоиться,или чего-нибудь выпить.

От чего паникуйте.У людей по разному причину происходит

Надо пойти и обругать соседа что бы и ему плохо спалось.

Теплая ванна, стакан молока на ночь и ... Сколько Вам лет?

Пейте днем чай с имбирем,а на ночь чай с лимоном и медом.

ложиться спать с психологом, чтобы поговорить об этом)))

Три раза глубоко вздохнуть и выдохнуть пока не пройдет.

Принимать хорошее снотворное, успокоительные настойки

чибурашке не надо спать с геной тогда и паники не будет

глубоко дышать и успокоиться что бы кошмары не снились