как избавится от бессоницы?

Как вариант.НЕ,ну пойти там строителю отдать,пока дойдешь,пока придешь,вмиг уснешь.

Нет возможности,у меня маленькая дочь.

одна живешь

скажи своему Паку что тебе нужно в бассейн сходить пусть с дочкой посидит

А если нет овец.....и никакой живности

перед сном померзнуть(на балконе постоять) и сразу под теплое одеяло.Начать мечтать о чем то,с закрытыми глазами.Только отключиться от проблем

Я не жалуюсь,я спрашиваю у знающих людей.К вам это не относится.

Ну тады, эт нервы, а здесь тем более нужно устать ФИЗИЧЕСКИ.

Ну первый выходной день я сплю )а на второй день не могу заснуть....а утром на работу(

Для особо умных поясняю,что бессоница-это когда вообще спать не можешь.А не спится когда нужно!!!