Дмитрий Вл.
Круговые движения плечом, согнутой рукой, прямой рукой; отведение. приведение;Рука вперед, в сторону, назад, в медленном темпе, в среднем, с предметами и без по мере освоения!!!в инете всего полно, ищите, читайте, ВЫПОЛНЯЙТЕ!!!!