Немного нежности
Тавал
Немного нежности и ласки,
У осени своя краса,
А мы с тобою без опаски
Всё верим дальше в чудеса.

У нас достаточно есть время
Осмыслить в жизни долгий путь.
Жить счастливо, скажу: «Не бремя!»
Проста вся правда, в этом суть.

Легко уложимся мы в сроки
Природой как отведено.
Скорей с тобой одни истоки,
Так будет то, что суждено.

В своих руках и наше счастье,
Здесь время года не причём.
Найдём мы доброе участье,
Всё в жизни потечёт ручьём.
04 октября 2017 года

Не знаю, что такое интервальное голодание, но практиковал отказ от пищи на 36 часов, с вечера четверга до утра субботы каждую неделю в течении полутора лет. Это круто! Недельное, двухнедельное, четырехнедельное голодание - это Космос!!! Просыпался от смеха, радости ранним утром без будильника. Сейчас бухаю + две пачки сигарет каждый день, это очень плохо (((

У меня была тяжёлая работа, лёгкий завтрак, лёгкий обед, лёгкий полдник и лёгкий ужин, + дофина лёгких перекусонов днём, была хорошая мускулатура, и не было лишнего веса вообще... Сейчас у меня ленивая работа и нормальный завтрак и хороший ужин и всё... Вешу также, но заплываю жирком(((( вывод: надо двигать жопой...

Я когда студентом был, то ел тока раз в сутки. И за пять лет похудел почти вдвое, фигура появилась и даже одышка пропала, а потом курить начал, работать, иногда пить аклоголь мелкими порциями вместо воды.

Голод, это полное воздержание от любой пищи длительное время!Сутки и более! То что вы назвали голодом называется скорее диетой! К голоду это не имеет никакого отношения!

Не верю голоданию. Наоборот, надо правильно питаться,чтобы похудеть....И обязательно заниматься гимнастикой и много ходить....,чтобы сжигать жиры естественным образом.

Родители в детстве в командировку уехали сразу оба. Оставили денег. Я их за три дня все прогулял. Через неделю покачивать начало. Но зато всю крупу в доме подчистил)))

Конечно, кажный день. Ем утром, в семь, потом днем, аж через пять часов, потом вечером через пять часов.. А потом ажно до 7 часов утра снова голодаю. Отлично получается.

В секс-шоп заходит дедок и обращается к продавщице:
- Доченька, я недоволен своей половой жизнью, итогами Холодной войны и Перестройки. У вас есть надувной Горбачёв

а зачем? спускайтесь без лифта везде и всегда-не ешьте белый хлеб и пейте чай без сахара-начинайте обед с салата и не переедайте

Никакое голодание к успеху не приведет. Только лечебное в клинике под наблюдением доктора и при определенном диагнозе.

Я пробовал просто голодание по Бреггу ми Малахову. Результаты отличные. НО. Я опять скатился в болото оппортунизма

Пробовали..... 3 раза в день с перерывами на завтрак обед и ужин.... замечательно поголодать после сытного обеда

Нормально... с утра позавтракаю. и делаю интервал... минут так на 40. Потом второй завтрак, и снова интервал...

я пробовал послеаварийное голодание - успехи ахренительные - за 5 дней в коме - минус тридцать килограмм

голодала по системе , с глиной коалин, за 14 дней - из них голодовка 4 дня- вода и глина- прекрасно

у нас у всех интервальное голодание - через каждые четыре часа приём пищи,более-менее успешно

Я пробовала только суточное. Очень легко. Думаю, могла бы и дальше, но работа пока держит.

мусульмане каждый год постятся от раннего утро до восхода независимо от времени года

Если цель похудеть, то худеют не так, голоданием можно только проблемы заработать.