Кто-нибудь пробовал интервальное голодание? Как успехи?

Хуже от чего? Ты знаешь что это ?

Приветик подрушка хоть ты меня утешишь

В смысле? Никого не буду утешать

Да не я пошутил просто из за одного балвана я человеку жизнь спас себе руку поломал теперь в больничке валяюсь в понедельник без сознания привезли а чтобы заказы не згорели по телефону приостановил на пару дней в понедельник 2новых человека придут ко мне на работу

В чём издевательство, простите?

Но это же не голодовка! Вы знаете о чём идёт речь?

мысецы и мысецы

не ел неделями ... буквально 2 раза поем и не хотел просто не хотел

Неделями -жестко

когда меньше был ... щас ну нормально ( но у меня просто сильный расщипительный обмен ) а так я присел и кушаю по 5 -6 раз в день с рассписанием

Небольшими порциями, правильно

В смысле не обманешь? Зачем обманывать?

сколько не мори себя голодом, что в тебе заложено,то и будет

А морить не надо, речь совсем не об этом. Там идёт сушка, или сжигание жира в проблемных местах, например, после беременности, ну и без спорта никуда конечно

Ну вооот, не зная о чём речь лезете с советами

Стрессы для него опасны и ненужны

Голодание через определенный интервал, 16 часов голода, 8 часов можно есть сколько необходимо

Это не голодание по сути, а вид диеты. Голодание это когда совсем не есть минимум 24 часа например раз в неделю. Но полноценное голодание это когда организм переходит на внутреннее питание. Чувство голода тогда пропадает. Это обычно происходит на 3-5 день

Пусть так, все равно дефицит каллорий присутствует, по сути это как не есть после шести, то же самое по часам получается

Почитайте предыдущие комментарии, там писала только что

это как раз попробуй потом саше спасибо говорить будешь ))))

дешманский чудо тренажер почти в любом спорт магазе продается колесо и две ручки ))

сразу поймешь свой уровень пресса )))) начинай постепенно увеличивая нагрузку )

удачи в борьбе

ждемс )))

Похудание жёсткое....Плюс осунулось лицо. Но результата достиг...

Там именно сжигание жира идет, мне некуда худеть. Какой был вес -чего достигли?

Вес был 80-82, стал 72-75... Зато исчезли боли в суставах и очистилась печень...

Почитайте! Гугл или коменты

Это утветждение основано на опыте?

если я услышал что в голову нельзя стрелять из пистолета нужно ли мне получать свой опыт ????????????????

Ну, сначала надо понять почему нельзя стрелять и какие последствия, вот и я хочу знать чем иэ почему

вот именно ))) я изучал ))) и вам говорю что лучше неделать этого ! если хотите то сначало получите ЗНАНИЯ ЧТО ТАКОЕ КОНСТИТУЦИЯ ТЕЛА и что такое ПРОДУКТЫ В ГУНАХ

Спасибо, начну изучать

Хорошего жира лишним не бывает.

Жир хорошим не бывает

Ужь лучше жир чем дистрофия!

Крайности это плохо, ни то, ни другое не лучше

Не едят, 16 часов, а 8 можно есть, я с этого начала, в инете много инфы

В инете столько всякого порожняка, что можно с голода сдохнуть или обосраться от передоза

Не без этого конечно

Нет, это не лечение, вид сушки

Любая форма голодания есть лечение.

Не всегда это используется для лечения, например, жир сжечь...

Правильный голод уберёт причины.

Лечение голодом не каждому даётся.

Профилактика ненужна усопшему.

Не совсем, Голодание через определенный интервал, 16 часов голода, 8 часов можно есть сколько необходимо

Ну это и так можно устроить в отпуске, когда спишь долго...