Кто-нибудь пробовал интервальное голодание? Как успехи?

Почему? Мне понравилось! Потрясный эффект!

Тяжело очень, когда у тебя в кармане $ появляются ИНТЕРВАЛЬНО, вот и есть приходилось ИНТЕРВАЛЬНО))

Может быть и не хотелось бы о них думать, но как иначе?

Мы говорим о разных вещах, я не имела ввиду вынужденное голодание, хотя оно было тоже в моей жизни, как и у всех наверное в 90-е..

Нет, в сутках определенные часы

Почему же? Все уже произошло, я довольна результатом и образом жизни!

предположить только могу)))
в секте сетевых клуш типа орифлэйм ?

Причём здесь тупые сетевые маркетинги? Я о диете!Во как вас занесло, везде враги

Голодание через определенный интервал, 16 часов голода, 8 часов можно есть сколько необходимо

Когда хочешь, с кем хочешь и как хочешь

Хахахахахаха ! А ты меня хочешь?

Почитайте, пожалуйста, ниже, там всё подробно

Спасибо! У меня все есть что нужно, огурцы не считаем, едим что нравится, худеем и счастливы

А вам разве плохо? Есть всё что нужно

ну, на внешность не жалуюсь, но еще много чего нужно)))

Так вся жизнь впереди, всё ещё будет

Само собой) но терпение то не резиновое))

Мои глаза, они кровоточат

А как же посты? Там же тоже голодание, очищение организма.

у мусульман не кушают, до захода солнца, у христиан просто едят постную пищу, только в сочельник до первой звезды ждут

Так и тут так же

Вроде вначале есть результат, а конечном итоге все возвращается

Не поняла? Почему возвращается?

Не знаю, вроде 5 кило ушло,через месяц на весы - пришло обратно

Каким образом, не понимаю все равно, какой был режим?

Что два через восемь? Мы кажется о разных вещах говорим

Не согласен... НОРМАЛЬНЫЙ врач должен это понимать -- не у всех людей бывают экстримы, тем более в течении нескольких десятилетий.. Поинтересуйтесь у врача...

Я дорожу временем и отношением врача, т.к. вижу, как он работает и знаю его. С лишними вопросами не пристаю. Они тоже всё видят, со своей позиции. В случае необходимости - обследуют. На любом уровне.

Ну. так какой вопрос? Сказал-же уже, что прожил в экстриме три десятка лет. Мои советы не помогут. Рад бы и поделиться, но условия жизни не подходят. Спросите у своего врача...

Мы, на своём уровне, знаем достаточно, чтобы меньше спрашивать. Как мне давно сказал один старый товарищ - Володя Гуцол -
Меньше задавай вопросов. Смотри: сами скажут.
Может, В. Гуцола или о нём кто-то знал, - напишите мне. Он уехал из Воронежа в Новокузнецк в 1966 году. Окончил юрфак ВГУ.

Вряд ли смогу помочь -- нет у меня знакомых ни в Воронеже, ни в Новокузнецке...

это я люблю! И КАК ЭТО ДЕЛАТЬ?

Наберите в гугле, там много инфы

ааа. там воды больше чем советов.

Я делаю так -16 часов голодаю, 8 ем -могу у даже кусочек шоколада, для меня это важно. Например, в восемь вечера чай попила, всё теперь прием пищи через 16 часов, то есть в 12 дня, так даже удобно для меня. В общем выбираешь любые 8 часов в сутки как тебе удобно, остальные 16 голодаешь

я так и делаю. весь день есть не хочу, но ближе к ночи мне подай.

Значит вам тоже подходит, я без вечернего чая со сладким не могу. Плюс энергозатратные упражнения во время голодовки

Двигаться надо бодрячком и строго выдерживать интервалы

есть более эффективные системы питания чтобы похудеть. И без голодания

Мне не надо худеть, спасибо

для оздоровления？

Для сжигания жира после беременности, уже помогло

Вы выяснили,насколько это эффективно??

Спасибо большое, думала тоже ругать будете

Да ну чего это...Есть вещи пострашнее)))

Пострашнее ругани?

Пострашнее неедения в течение 16-ти часов...

Тююю, да конечно! Организм быстро приспособился и другие приёмы пищи по размерам меньше стали

мне скоро 50 а все работает буквально как часы

Моносахарид Яблоки, цитрусовые, персики, арбуз, сухофрукты

Ладно, не спорю, каждому своё, я не могу без ложки сгущёнки вечером, поэтому мне ближе интервальное

Ой, это уже жор настоящий

можно яблок добавить (в продукте если меньше 10 грам ) можно кушать тоннами

в продукте если меньше 10 грам углеводов ) можно кушать тоннами

А вы пробовали? Знаете что это?

Нет, худеть некуда, сжигаем жир

А-вы знаете что это? И для чего?

что это -это один из честных способов отьема у вас ваших денег.

Большей глупости среди ответов не наблюдала. Это наоборот экономно!

Моя твоя не понимает

Спасибо за подсказку. А то хочу сбросить лишний кило и не как.

еще б удержаться в таком положении

Да, очень трудно, начинать надо с нескольких секунд, постепенно увеличивая время

Это не интервальное голодание

Тогда не знал с кем советоваться.

Володя тут специалисты по всем вопросам бесплатно принимают..

спать пора