для себя заметил даже по говядине,беру телку мясо ем,больше там жира и у меня меньше энергии,недавно мясо быка молодого купил,жира минимум,после еды намного больше сил,увеличил вес штанги,которой я занимаюсь...так что рекомендую покупать мясо у знакомых фермеров в области! А Вы где покупаете мясо или просто питаетесь шаурмой и колбасой и курицей с пятерочки?