Как победить депрессию? ( водка не помогает)

Как же всё надоело!
Сам себе я не рад!
Взять верёвку для дела,
Табуретку… И в сад!
Не забыть кусок мыла, -
Пригодится, авось.
Всё, что было, то было -
Разгорается злость!..
Сук найду, да поглаже,
Крепкий, чтоб не сломать.
Там качели прилажу,
Всё забыв, отдыхать…
Раскачаюсь до неба,
Ветер - свистом в ушах,
Разрешу жизни ребус,
И неведом мне страх.
А потом у колодца
Зачерпну я воды,
И себя я – уродца -
Украду у беды.
В ведро голову – верно!
И, намылив лицо,
Я очищусь от скверны,
Улыбнусь с хитрецой…
Настроенье – в порядке,
Силы – не занимать!
Вот такая зарядка,
Чтоб хандру поломать!

трудный вопрос. Надо себя мотивировать, доказать себе , что жить надо. Ну, а если живешь, то уж делай все по-честному. Свети. Надо найти точку приложения, трудную. Если совесть есть, конечно. Тогда стыдиться невыносимо. Спасать ,помогать, вытаскивать. Волонтерство, МЧС, обратите внимание, как людям трудно, а они светлые, радостные , живут. Значит депрессия -это когда мы зажрались, простите. Не стать раковой клеткой этого организма. Ну, и попить что-то, деприм-форте, хотя бы....

Как же все меня достало... Может, просто я устала?
Может быть, метлу достать? Грабельки в чулан убрать,
Крылья снова прицепить... И феячить, и чудить!!!Пусть проблемы ветром сдует.
И печалька к ним стартует.
Каблучок, помада, платье...
Жизнь, девчонки, это - СЧАСТЬЕ!
Выше носик, всем РЕСПЕКТ!
Лучшим девочкам - ПРИВЕТ!

Здоровейте, Владимир. Депрессии нет. Есть компрессия. У нас у всех приток энергии больше чем отток, вот и сжимает внутри. А снаружи кажется что человек меньше стал толкать. Но он больше тянет. Стало быть, надо уменьшить приток, увеличить отток. Связи с миром расширять и расчищать.

Начните что-то делать. Надо себя целенаправленно занимать. Спорт (по силам), это и пешие прогулки, бассейн....Увлечения - вспомнить, что вам по душе. Сменить обстановку - съездить в гости, а то и на море. Надо себе самому наметить программу и вытягивать за уши.

Могут помочь правильное питание и физические упражнения. Отводи достаточно времени на сон. Не засиживайся допоздна перед телевизором и избегай таких видов отдыха, которые выматывают физически и эмоционально.

сделать кому-то добро,или уделить внимание(неожиданно) близким,или вспомнить,что кому-то во сто крат хуже,так стоит ли унывать или найти хобби для отдушины или хорошего друга,кому не в тягость ваши проблеммы...

Весна на дворе,прочь депрессию, идти надо в люди, смотреть как ручьи бегут,птицы поют,дело какое-нибудь творить,водка никому и ничему не помогала ещё,только в яму подталкивает!!!

Депрессия - это то , что Вы не смогли принять , .... примите , как данное Вам испытание , пройдите и дальше переход в другое состоянии произойдет естественно , возможно с помощью других .

Налить , выпить , закусить , женщину в квартиру пригласить , чмокнуть , налить и не закусить , а повалить и до утра её любить ,Утром спасибо сказать не забыть , про депрессию забыть!

Какая депрессия. Тут нужно каждое утро радоваться. что просыпаясь чувствуешь, что где-то, что-то болит. Значит жив А расходишься, смотришь, боль прошла. Разве это не радость.

Как это электролит (водка) не помогает ? надо побольше лежать под зарядкой аккумуляторов...сам почувствуешь когда зарядишься и побежишь как молодой горы сворачивать

Вы действительно этого хотите или думаете, что хотите снять этот вопрос с повестки дня? Если действительно, то вопрос по адресу. Я с этим профессионально работаю )))

Водка никому никогда не помогала. Только тяжёлый физический труд или экстремальный спорт. В крайнем случае - попейте Фенибут и будет "всё до Фени")).

Как сказал один умный человек......Самое хорошее лекарство от любой душевной болезни.это быть занятым......попробуйте поработать с душой и интересом.

Нужно грушу молотить. До боли в мышцах, а дальше - через силу. Бороться нужно с депрессией, но проще это сделать через физические страдания.

Водка ещё больше опустошает человека!!(((((ВЫспаться хорошо и всё обдумать и составить план действий..УДАЧИ!!! Всё будет ХОРОШО! Я узнавала!)

Значить далеко зашла депрессия попробуйте к психиатру сходить таблетки выпишет,а лучше к психологу,а я шагаю просто шагаю и думаю

Рассказать ,свою историю раз сто , потом написать можно вкратце , прочесть рассмеялся сплюнуть и сжечь , пепел в унитазе промыть.

Займитесь каким нибудь трудноисполнимым делом..чтоб и мозг работал и руки были заняты...Пока будет выполнять и депрессия уйдет..