Как можно поправить то, что уже произошло? Есть разные варианты. Один из них - создать другой образ ситуации. Просто думать о том, что было всё совсем иначе. Ситуация влияет на мысли, но и мысли влияют на ситуацию. А как вы прорабатываете негатив прошлого?