доброй ночи.бывает ли у вас бессоница и как вы с ней боретесь?
...пока служил - не высыпался. Думал выйду на пенсию - отосплюсь! Вышел. Не спится! Жалко время терять на сон. Боюсь не успеть сделать что-то важное в жизни........
Есть старый армейский способ быстро уснуть. Максимально расслабиться, закатив глаза под закрытыми веками как можно выше. Сон приходит очень быстро.
рахмет
Пожалуйста.
Бывает.Встаю за компом сижу до утра,до часов 5-ти,потом ложусь в 6:30 на работу.Боротся можно коннчно,сонники употреблять.Но их не легко достать.
Я звоню по телефону кому попало и говорю:"Что, и тебе не спится?" Так я звоню, пока не устану. После этого сплю хорошо.
ложись спать вовремя и не ешь вечером. пей только воду. не переедай. сходи прогуляйся да так чтоб ноги устали.
До утра чем то занимаюсь и пойду на работу и второй день сама собой уснушься и будешь спать
Бывает. Никак. Получается уснуть -засыпаю, а не получается, встаю и что-нибудь делаю.
Не то что бывает, она у меня просто есть. Считаю, что хороший сон нужно заработать.
Очень просто: вклюсаю спрашку и где-то на 10-ом вопросе, благополучно засыпаю!)))
здорово.значит возможно скоро засну
Не исключено!))
До 5 часов побеждает она потом я беру реванш и она окончательно проирывает
Добрый вечер! Бывает.Не борюсь.Сяду в интернете посижу, и всё проходит.:-)
Бывает, когда очень устаю. Никак не борюсь, все само встает на свои места
Бывает. Если еа работу то пью молоко с мёдом и потом спать сразу хочется
Снимаю ей трусы и... ну бороться ! Потом оба спим как убитые ... Советую .
Ложусь спать, когда действительно хочу и сплю хоть с орудий пали
А зачем с ней бороться??Есть другие ..более приятные занятия)))))
телевизор смотрю или встаю начинаю работать или женой общаюсь
Лежу и считаю до 2-х, 3-х, 4-х, ну в крайнем случае до пол пятого..
Считаю до трёх и засыпаю. Ну, иногда, до половины четвёртого.
А там уже можно и не спать)))
))))
кофе и интернет, как с ней бороться еще? принять, как должное
амне тут сказали чтоэто дляпенсионеров?..ая нет еще не пенсионерка и далеко до этого...