Лодыжку подвернула
Соленый компресс, заодно и опухоль спадет
Спасибо но у меня уже 3 день опухоль и больно ходить
Вам к врачу надо на рентген, возможен перелом. А компресс и на третий день хорошо. Пропорция 1:10
И мне пожалуйста ответ на этот же вопрос
Знала бы что ответить не спрашивала у других и у тебя в том числе
Гель "Найз", фиксирующую повязку и покой.
А вдруг связку порвала? В больницу надо!
Пусь терпит...вся в меня
Врачам доверяться еще хуже!
Затяните эластичным бинтом восьмёркой.
смаш йодом и замотай эластичным бинтом
но ты же стройная 90 60 90


ответить цифрами
Я не из стеснительных но и в меру испорчена)))
понятно все мы в меру испорчены
сломать палец тогда забудешь о лодыжке
фильм был не помню какой.......солдат раненый кричал нога нога......врач подошел и грит ....хочешь забыть про боль в ноге?........и сломал ему палец.....тот начал орать палец палец)))
пусть любимый мужчина ее поцелует
помажьте чем нибудь. ДОлго но заживет
смотря какое растжение. недель две будет побаливать
Огого завтра неделя опухоль спала боль есть синяксиняк синезеленый
да это нормально
мазь вишневского кажется. Но это раньше было
натри простым хоз мылом в теплой воде
травмотологию посетить. Для начала...
А вы уверены, что нет перелома, разрыва связок? Без него никак...
Сразу надо было холод ,а затем тепло.
Так и сделала но болит до сих пор
Болеть может долго.Смазывайте мазью и можно болеутоляющими таблетками первые дни.
Наложить шинку и лежать в спрашке))))
Ну так и делаю переодически)))
Ну и пройдет! Не сразу конечно)))
До свадьбы заживет...




Водка с мёдом..на ночь...на ножку..
Если до чата дошла - уже не болит)
Неделю как назад дошла но болит сука
перебинтуйте эластичным бинтом
и постарайтесь не сильно нагружать её в первое время
ЯЭластичный бинт. Туго обмотать
Не переусердствуйте.
Приложить лед чтобы боль снять.
Ну я же говорила тебе не жги мою кожу а ты сжог вот теперь Терри Иван казаком будешь
Без лягушки не могу жить





Иначе бы меня комары и мухи съели без нее


Понятно счастье тебе с лягушенком шшш
Да не беспокойся ею тоже птицы питаются, а для французов говорят что лягушачьи ножки деликатес в кухне.


Приложить что-нибудь холодное.
Это только в первый день, потом другие правила
По-моему, греют и фиксируют, есть такие "резиновые" суппотры, выглядят как высокий носок без пятки и пальцев
Лёд, бинт, фиксирующая повязка.
Вот и славно.
что сделать что бы не болела? 
