Главное наследственность. Не унаследовал здоровую генетику-не помогут рекомендации.
Не волноваться. А для этого надо не иметь жену, детей, которые постоянно тебя волнуют.
Все болезни с головы! Если себя настраивать что вот у меня всё болит оно так и будет
садись на велосипед, крути педали) очень полезно для сердца, легких и тонуса мышц)
Димусик живи пока живешь.... и наслаждайся, почитай "Мастер и Маргариту" Булгакова
чистое воздух , хорошее питания))))Хорошего дня, улыбки и отличного настроения
Любить жизнь , оптимизм , физкультура , не злоупотреблять спиртным и не курить .
Больше двигайтесь -улыбайтесь,шутите и с друзьями общайтесь....

Здоровое питание, спорт, нет вредным привычкам и регулярный секс. Все просто.
Здоровое питание-уточнить можете?
Зел чай, 2 л воды в день, фрукты+ овощи, каши и отварная говядина, творог, кефир. Все)
Самое полезное - это умереть. Еще ни один мертвец не жаловался на здоровье.
Вывод только на собственном опыте...что можно рекомендовать вас не зная?
Человеки на 98% одинаковые,следоватедьно и опыт универсален
Не верьте....это обман
Я про обобщение
Оттудова и обобщение,с наукой не поспорить
Неееееее...я не верю чужому опыту.только сама.но должна повторить и испытать на себе
повторить и испытать на себе можно,но подсмотреть у других
Подсматривайте
Есть, а не жрать. Двигаться на свежем воздухе и всех любить всем сердцем.
Завтракать, не нервничать по пустякам и ничего никому не доказывать
ПОКУПАЙТЕ ЗОЖ-ОБШИРНАЯ ИНФОРМАЦИЯ. ВПРОЧЕМ ВОЗМОЖНО НАЙТИ ЗОЖ В ИНЕТЕ.
Закаляйся-если хочешь быть здоров,постарайся-позабыть про докторов...
А что конкретно Вас интересует? Воду пить чистую. Думать о хорошем. ...
Я таких не знаю. Можно дожить до 40 лет, а потом стонать, кряхтеть и лечиться до 90. А можно жить до 96 бодрым и энергичным и погибнуть катаясь на доске по волнам на Гаваях
к этому и стремлюсь-потому и спросил
Я тоже стремлюсь к этому. Это труд, для человека с рождения не совсем здорового. И очень огорчаюсь, когда молодые и здоровые люди убивают свое здоровье
согласен.однако своих мозгов другому не вставишь.а потерявши плачут
Так устоены человеки. Хотя есть исключения и их много
....самое простое --это смех.... вот сложно найти того , с кем посмеяться
Все, что не вредно. А вредно все, что полезно. Выбор все равно за вами.
Здоровое и правильное питание, спорт, отдых и положительные эмоции.
для мужского здоровья полезна женщина. . принимать два раза в день!