Всё полезно,что в рот полезло !(народная мудрость)
организм сам шлет рекомендации....дружите с ним....
Только позитивные эмоции ,а так же здоровую пищу.
Ложиться спать вовремя) Хотя, кому я это говорю))
я вообще как сова! Поздно ложусь спать и рано встаю)))))
чёрт. Днём не сплю. Значит жаворонок.
Свежий воздух, онанизм укрепляют организм..........
Что организм просит, то и полезно и необходимо...
Сон хороший, зарядка, питание,плавание и любовь!
Держитесь подальше от всякого рода наркотиков.
интернет это средство связи. Впрочем, всем, вы правы,что Бог дает для пользы дела, люди научились злоупотреблять! Это пища, питье, способность получать наслаждение... Я-то имел в виду вызывающие привыкание токсичные вещества.
Обливаться водой по утрам.и верить что поможет.
Я обливался по методу порфирия иванова,хороший заряд бодрости
Все , что полезно......можно все, но без фанатизма.
для здоровья полезно то что не вредит здоровью
меньше есть, больше двигаться, высыпаться. Всё!
Чистить мысли от негатива. Чётко и планомерно.
не завидовать, любить жизнь, быть дружелюбным!
Секс от всех болезней... стрессов ...и депрессий
много двигаться не курить и не пить спиртного
Позитивный образ жизни и не делать никому зла
в любой непонятной ситуации - ложитесь спать!
Хороший сон, Правильный образ жизни. Позитив.
Меньше жрать, я так думаю. И больше двигаться