МИНЗДРАВ ПРЕДУПРЕЖДАЕТ...ВПОЛНЕ ДОСТАТОЧНО.
Разве вы будете соблюдать,то ,что я напишу???
если совет дельный-почему бы и нет? я и так многое соблюдаю: не выпиваю,не курю, занимаюсь физкультурой,стараюсь не перенапрягаться,делаю уклон в вегетарианство(рыбу-мясо ем,но стараюсь не переедать),избегаю стрессов которых можно избежать. Людей много-некоторые могут подсказать что-то новое,о чём я сам не допетрил
Это хорошо.а как на счет витамин?
Стараюсь на салатики налегать
В салатах мало ..но клетчатка это очень хорошо
Почему химию.. .. А вы скажите вы сами выращиваете продукты??
Для каждого индивидуально подходить надо. .
Солнце воздух пофигизм!укрепляют организм!
В каком смысле?Движения.Продукты и т.п и т.д.
https://m.vk.com/video15532770_152174197?list=dc943699f4d0ff495e&from=mail50132
Чаще улыбаться, не обижаться, не гневаться.
Питание, режим, прогулки на свежем воздухе
Все полезно, только не кушайте после шести
авокадо........чеснок...........и не курить...........
Осталось авокадо привнесть)
не проблема..........
Чаще в хвойный лес гулять и на море чаще )))
Секс и хороший сон, кефирчик вечером 
О здоровье задумывается только - больной!
Я как Мюнгаузен - никогда не вру!!!!
Не пить не курить чаще сексом заниматься.
Солнце,воздух и вода,наши лучшие друзья)))
Сон-"Батюшка"..всегда помогает!А ваш опыт?
Физкультура на свежем воздухе помогает,умеренность в еде, уклон в вегетарианство(свежие овощи и фрукты), устранить вредные привычки( алк,ник,лень,стрессы)
свежая молодая кукуруза (варить 3-5 минут)
Всё полезно шо в рот полезло!

Для здоровья не знаю,а вот жить вредно!!!!
бегать по утрам и не есть за 3 часа до сна