Молодец! главное не переборщить и не изуродоваться , не порвать связки и чтоб суставы не болели в более старшем возрасте
Лишь бы потом в 50 грыжа на позвоночнике не вышла. Всему нужно знать меру. Болеть все начинает с возрастом.
у меня на позвоночнике протрузии....Это покруче чем грыжа...Только железо и спасает...
У меня тоже и то и другое есть. На сколько я знаю ни каких тяжестей нельзя. Только все упражнения на растяжку позвоночника и укрепление мышц.
смотри не пукни...может лучше пойти в больничку и помочь инвалидам раз такой сильный ?
бизнес поди такой... или действительно хобби?
Хобби ,я плотник..Дома строю из дерева..Правда такой продвинутый плотник..Сам топор лет 7 в руки не брал..Хотя нет,вру,другу в позатом году домик стяпал )))
Ну тогда извиняюсь! Уважаю людей которые руками умеют что то делать, а дома вообще нужное дело))
Спасибо за поддержку!!Успехов и процветания!
И вам- побольше заказов, и без травм тренировок!)
не забывайте о суставах,со временем ваш рекорд на них и скажется
сам себя не похвалишь-кто похвалит...а если тебе 50 то не молодец?
типтчно женский троллинг-на вопрос отвечать вопросом да еще с подковыкой..ну и шалунья 
я ж не против...просто я не знаю какое соотношение веса нагрузки и лет-молодец, а сколько не молодец.
Малосольный огруец -тоже иногда молодец!))) Но ты - бесспорно!
А в каких таких случаях он молодец ?Я про огурец ))
Не заставляй меня краснеть!)))
Если честно.. я сама про этот огруец только что прочитала...
Где ?Скинь ссылку и я хочу ))
Тебе7 Могу и не одну... Там все про огурцы подробно расписано..)
Правда) Дай Бог, чтобы и через 20 лет таким оставался)
Через 40 буду стараться таким же быть)))
Крепкого здоровья Вам и успехов) Уважаю) Сама такая)
молодец конечно!...и фильм "Дивергент" нравится....)))
фильм смотрела только..есть и книга?
Есть .Фильм по книге снят.Автор ВерОника Рот.
Типа сам себя не похвалишь никто не похвалит???
Нет ,мой пост -мотиватор для тех кто приуныл ,а отнюдь не понты)))
Рядом с фото на моей странице есть ссылка на мой мир .там все прочтете )))
Вообще похвально,уважаю таких мужчин
сам себя не похвалишь,ни кто не похвалит)
Засыплю сигаретным пеплом я любовь,
Завуалирую я дымом расставанье.
Я больше не вернусь к тебе, уволь,
И даже пары фраз не брошу на прощанье.
Пусть я люблю. И что теперь с того?
Я не позволю чувству всё разрушить
И не отдам тебе я никогда его,
И не залезешь больше ко мне в душу.
Не сможешь по глазам ты прочитать
Всю истину, что так тревожить будет,
И в мою жизнь не сможешь ты попасть-
Я убегу, и сердце всё забудет.
Если ничего не вылезло,конечно,молодец
а что, в зале уже никто не восхищается?
но мало, да?
Нормально..Мой пост это не понты ,а мотиватор для тех ,кто приуныл...
так мало ли, кто от чего приуныл, не всех это порадует.
Вы что клоуна здесь увидели ,который радовать кого то должен? Мотивация это стимул к дейстию ,а не веселая история из камеди -клаб..
не должен. однако мотивация была Вашей идеей.
Все ,канва ваших размышлений уходит в сторону иррационального...Мне с вами не по пути,уж извините)))Успехов вам и процветания...
Здорово Только не переусердствуйте.
наверное. я в этом ничего не понимаю
побольше бы таких как ты братуха..
везет.. люди в отпуске гуляют..
Да уже на работу скоро... В среду
а мне еще до отпуска 2,5 месяца шпарить...
Зато, когда ты будешь отдыхать, я буду работать!
я тебе буду приветы слать и тебе легче станет)))
Конечно молодец, даже не верится:)
А в быту мешок картофеля поднять?
А чтоб жена ваша из магазина её не носила в пакетах.
Я в другом мире живу...Моя жена в пакетах ни чего не носит..Так по мелочи..А в быту..Я плотником ло последнего времени работал..До 150 метров бревна укладывали за день ..А это примерно 10 тонн..А вы про мешок картошки....)))
Молодец!Извините,если чем обидела,не хотела.
Горжусь! Но вы аккуратнее там!
А "СНАРЯД "ЭТО НЕ ВЕСЫ? (ШУТКА)
Это все твои достижения?
Да я ж все знаю..В этой отрасли 25 лет работаю...Завод свой нажил)..Но это к силовым успехам отношения не имеет..У меня только жим с большим весом,остальные показатели средние..жим лежа-130,становая-160..еще 5 км плаваю каждое воскресенье).Сыновья (у меня их трое) мотивируют здорово..
У меня тоже есть хобби, я рафтингом занимаюсь, правда больше по судейству, но уже и весло в руки беру) Не хотела Вас обидеть, просто, когда мужчина в 45 лет хвастается жимом как достижением.. у меня возник мой вопрос)
Если мужчина в 45 находит время и силы заниматься спортом,значит все остальное у него вери гуд..))Это очевидно..Успехов вам и процветания...)
Отнюдь. Есть примеры рядом, когда качалка или авто или еще какая-то белиберда занимает все время, а на гостинец детям нет 100 рублей..
Ну вот, поэтому и вопрос мой возник к Вам самый первый.. По Вашему-то вопросу непонятно, кто Вы?