Какое количество воды надо выпивать за день?

по желанию, больше- отёки пойдут. меньше-- почки страдают, не промываются,всё должно быть в меру

300г на 10кг веса,за исключением повышенного влагоотделения из организма в следствие нагрузок

Столько, сколько хочется. Не надо себя насиловать. Организм сам знает сколько воды хотеть!

1.5 - 2 литра, но если нет проблем с давлением, с сердечно-сосудистой системой, с почками!

По-разному... Минимум,1 литр воды...Организм сам даст знать ,когда необходимо пить воду.

говорят, что 2 литра в обычные дни и 3 литра в жаркие дни (при температуре от +25 и выше)

Доктор Мясников вчера сказал, что воду пить надо не по количеству, а по желанию..!!! ))

Читал гдето что врачи рекомендуют летом пить и употреблять в пище до 3 литров воды

тут не однозначно. от 2 до 10. у каждого человека своя норма и врачи тут ни причем

Ровно столько, сколько нужно ВАШЕМУ организму. А подскажет это чувство жажды.

Сколько хочется , столько и пейте! Организм ваш сам решает сколько нужно пить.

Разве можно твёрдо знать это?! Когда жарко одно количество, холодно другое...

Говорят и пишут 2 литра, но мне кажетя организм сам знает. Захочет попросит.

Летом до 3 л можно выпить при интенсивной нагрузке. Осень-зима меньше 1,5-2 л.

Организм сам знает сколько ему воды нужно...Это примерно 2-3 литра в сутки...

Везде пишут 1.5-2 литра,но если не пились пейте еще сколько просит организм

Столько, сколько организм просит. Не надо через силу в себя воду вливать

сколько хочется........но если хочется много....иногда стоит насторожиться

Сколько потребует сам организм.....он сам скажет, сколько ему надо.....

нужно учитывать рекомендации врачей. Иногда, не более 1,5 литра в сутки