Как употреблять семена черного тмина(не масло!)?и в чем его польза?

Если бы в нем была кака-дибо определенная ценность, фармфирмы давно б его запретили растить, как сырье для Бускопана.

Жевать надо и проглатывать,для печени кажется

Пряность, добавляют в соусы

Повышает иммунитет

Жевать для печени.

Не знаю