как быстро снять боль в спине ?остеохондроз ,что ли ?

Причин может быть сотня, и не одна. Лучше всего рентген сделать как минимум. А лучше томограмму. Объясняю: если просто компрессия нервных окончаний, или воспаление, или что еще - это одно. Если грыжа или протрузия - СОВСЕМ ДРУГОЕ. И помни, позвоночник это такая штука, что неверным лечением можно себя инвалидом-колясочником сделать.

знаю очень быстрый и действенный способ - нужно лечь на твёрдую поверхность, расслабиться, а потом поочерёдно тянуть ноги вниз, как бы вытягиваясь, 10 сек. одну, потом другую. всё делать плавно, без рывков. тянуть как сможете. примерно минут 10. так же плавно повернуться на бок и встать без рывков. удачи! сама так делаю!

Мне помогает прогрев шеи горячим воздухом от фена;а для спины-лежа подтягиваю колени к подбородку\медленно\;Стоя,наклониться и коснуться ладонями пола-тоже без резких движений,с первого раза может не получиться,все делать медленно.Раз 10,утром.

попробуй вытянуть позвоночник,насколько возможно,если есть турник,ещё лучше,повисни,расслабься и вытянув позвоночник покачайся,как маятник,вправо-влево,не резко,осторожно спустись,всё пройдёт,хорошо бы повторять для профилактики..

в шейном отделе у меня было - помог ошейник, мягкий, фиксировал голову, сразу как-то разгрузило все. А если ниже -то отлично помогает отвисеться - на турнике, или даже в шкафу встроенном на релинге. Все, что ниже шеи, очень любит ВИС!!!

Не хотелось о грустном,ВЫ, уверены ,что это хондроз? На днях знакомый скончался спина болела её и пытались лечить,оказалось сердце, санрейс не успел, всего парню было 35. Такая вот медицина :'( . Здоровья ВАМ!

правильные совет есть - к врачу! и только к врачу, с болью в спине не шутят, например при грыже диска, ни какого массажа, ни каких растираний, ни какой физкультуры. Поверьте опытному человеку.

купите массажный обруч и по 2-3 минуты в день крутите. боли уйдут день на 3-4 ( только колёсики должны быть с шипами и жёсткими). другого способа не знаю- мне очень помогает

уколы деклофинака или пластырь вольтарен...а ещё таблетка кеторола или ибупрофена - мне это помогает всегда, что есть из этого всего - не всё одновременно

Выпить таблетку, мазь, пластырь, кетонал (и мазь и поамтырь и таблетки с таким названием)быстро облегчает боль, но надо все же причину устранять

Быстро только таблетками. Но это не здорово. Все равно надо к остеопату идти, а потом к мануальщику. Или мазью мазать до посинения.... Не болейте!

диагноз только у врача. может мышцы=миозит. уменьшить боль = противовоспалительные какие то или скорую. здоровья Вам

делать уколы Ортофен или Диклофенак, не более 5 дней. И надо делать упражнения ежедневно для укрепления мышц спины

Смотря какая боль, можно попробовать иппликатор Кузнецова и какую-нибудь мазь (диклофенак или хондроксид)

К доктору сходить!!!! Ну, а как первое средство НИМЕСИЛ.. Ознакомьтесь с инструкцией перед применением!!!!!!!

Перцовый пластырь,мазь кеторол и плюс выпить обезбаливающее.Но этим Вы уберете сиптомы,а не причину..

быстро? обезболивающим. а вообще нужно заниматься своим здоровьем, чтобы болезнь не прогрессировала

народное средство)положить на марлю только горячую пшеницу и приложить на спину) боль правда жуткая!

Диклофенаком,но препарат очень сильный,часто применять нельзя!!!Так что после приема сразу к врачу!!!

Правильной мануальной терапией с последующими лечебными упражнениями но не прогревающими мазями.