кто бросал курить, как прошло? кто в процессе, как самочувствие?

Курила два-три года, а потом муж пришел и сказал: Я бросил курить. Смял на моих глазах пачку сигарет и выкинул ее. Я подумала, что если мужчине это под силу, то женщине и подавно. И тоже бросила. Прям тут же. Не было ни ломки, ни потребности затянуться.

Сочувствую людям, очень их жалко, здоровье духовное и физическое. Кто берёт эту гадость, отвращения никогда не испытывала. Запах не переношу. Кто бросал курить, значит вновь сделает усилие над собой и победит эту немощь. С курящими жить не хочу!

Я просто спросил себя: "Тебе это нужно?" и сам же себе ответил: "Нет,не нужно." Бросил одним днём без всяких "ломок" и даже забыл что курил,вот только рука по привычке тянулась к месту где лежали сигареты.Курил 32 года и вот уже 6 лет не курю и не тянет

легко. относительно быстро, пять лет назад, после прочтения книги Карра "как легко бросить курить" - основная идея в том, что нужно понять ретроспективно: что тяга к сигарете вызывается самой сигаретой, и не расслабление она дает, а именно тягу.

Был один метод, к моему удивлению мне помогло, не курил 2 месяца, первые недели 2 проходили вообще спокойно, но всё больше приближаясь к отметинам в месяц в два, понимаешь, что ты можешь!!! и я сломался... Бросать не сложно! Сложно не начать заного!

Я бросил, помогли в начале болгарские таблетки Taбекс и полный отказ от кофе, алкоголя и нервов, через месяц прошла физиологическая зависимость, через 3-и психологическая, выкуривал до этого по 2 пачки в день.. Набрал 10 килограмм. Потом сбросил.

не курю с 1 сентября! прекрасно себя чувствую. понимаю, что приступы закурить являются генерацией привычки класть сигарету в рот, а не жаждой никотина! все бройсайте! человек способен на вещи более серьезные, чем просто победить эту ерунду!

Курение это психическое заболевание,а не привычка.Бросил после 25лет стажа.Помог заговор типа молитвы о том что все курят им хорошо и приятно ,а мне будет плохо и даже смертельно.Всё время этот заговор был на уме и вышло ,я бросил навсегда.

меня вынудили обстоятельства: пришлось переехать к маме, она уже старенькая и её убила бы одна мысль, что дочь - курящая... теперь я дома не курю, но если куда-то выезжаю, то могу поддержать компанию.... как в совковом анеке: курю, когда выпью

бросал, не курил 2,5 года, легко бросил, без всяких "помогаторов"... по дурости закурил опять и курил два года, сейчас опять бросил, не курю два месяца уже. всегда стимул должен быть, например: для отдышки, по утрам бегать... или для спортзала

я бросил. Правда и недолго курил, 3 года. Да и мало курил - пачка на 2-3 дня. А бросил просто - взял и бросил) В один прекрасный момент возникла мысль, что мне просто надоело. За раз выбросил пачку и зажигалку и все, лет 10 без них живу )

Ну ,вот я курю только когда выпью.И так лет 10-15.Ну чтобы встать ночью и пойти за сигаретами или когда есть рублей сто.На сигареты я их потрачу в последнюю очередь.Просто рассказываю свою историю.Понятно,что не курю так балуюсь.

я смог бросить курить при помощи чёрного чая.когда было невтерпёж ложил в рот щепотку сухого чёрного чая и сосал его .становилось легче.не знаю почему , но может быть у никотина и танина (который в чае) одинаковое воздействие

Я сейчас курю. Бросала. На таблетках с никотином. Очень помогает. Не курила, но в голове конечно очень хотелось). Я совсем не пью) поэтому для меня сигареты,хоть небольшая отдушина. Закурила опять, потому что кайфую от этого.

4 года как бросил. Это не так сложно как кажется, чаще всего это просто загон. Самочувствие намного лучше, но кое-какие изменения произошли. Будешь бросать - готовься резко набирать вес. Тебе это может не понравится

У меня не было особой такой зависимости, так что для меня прошло достаточно легко. Я просто перестала, не постепенно, а сразу. Несколько раз появлялось желание выкурить сигаретку, но мне было легко его игнорировать.

Я бросала, 3 месяца не курила, поправилась на 6 кг!!!!! Это всё ужасно!!! На самом деле курить захотелось в один момент, думала, вот пачку искурю и больше не буду, да не тут то было, курю уже 2 месяца(( Но у всех по разному...

Бросил 4 года назад.Выкуривал по три пачки в день.Стаж курения больше 50ти лет.Бросил в один деньУ нас есть такая женщина,которая бесплатно лечит от курения.Сеанс примерно пять минут.Многие с ее помощью бросили.

Официальные дилеры крутейшего вело-брэнда , качественного и развитого почти во всех видах велоспорта , , советуемся и заказываем лучшее !
Вк http://vk.com/polygon.bikes.ukraine ,
ФБ https://www.facebook.com/polygon.bikes.ukraine (Polygon Bikes Україна)

Всё прошло великолепно. А еслиб вы были рядом то ишо быстрее бы! Американцы 4 раза проводили исследования и не могут найти причину, почему курящие женщины тупеют, а мужуки нет. Поэтому срочно бросить курить.