кто бросал курить, как прошло? кто в процессе, как самочувствие?

Просто так фиг выйдет, нужно новое занятие, которое заменит собой все позывы к курению. меня это вышло с китайским письменным, сейчас уже сдал средний уровень владения языком в системе институтов конфуция

Да собственно никаких минусов! Сутки прошли и уже забываешь, тянет только из-за привычки а так ломок нет! Тут сила воли играет роль и только а все остальное боли ломки по рассказам бросивших это выдумки!

Бросил курить год назад, легко (стаж 12 лет), тянуло не сильно, примерно как сейчас, самочувствие не испортилось, небольшая экономия радует. Начинать снова не хочу, не вижу смысла в этой дурацкой привычке.

а что так сказать есть ломка во время бросания курить,ты даже не замечаешь как думаешь о куреве и как можно покурить, это кстати и есть психологическая зависимость, надо настроиться,ее преодолеть и все)

Если стаж большой (от 10 лет) , то резко бросать нельзя и надо обязательно оставить хотяб 1- 2 сигарету в день. Если кто бросил курить полностью с большим стажем и после очень хорошо, значит крупно повезло.

бросил 1.5 года назад, денег жалко стало, сейчас иногда так охота затянуться дымком, но через пару секунд этот бзык проходит.. понимаю, что сорвусь и зачем, пять минут кайфа и все под хвост пьяной кобыле..

Поначалу очень тянуло а потом собрался и ни одну сигарету. Организм по другому себя чувствует. Но никотин с легких выходить будет долго. Но есть средство что за пару месяцев чистит. А так год нужен

Не бросил, но надо, Р.Карра аудиокнижку пробовал слушать, чуть не бросил, реально перестраивается отношение к-курению...решил повременить с бросанием,(гемоглобин упал) и книжку недослушав удалил.

Мои ближкие и знакомые все бросили ... я врушка.... сказала,что безумно щадыхаюсь когда курят. Первый бросил муж,до этого боролись месяц. Сейчас сколько знаю,многи бросивших,то дыма сильно воротит.

попей неделю до сильной интоксикации как будешь отходить неделю на сиги смотреть не захочешь я полторы недели ходил на пачку на столе смотрел потом выкинул из дома все пепельницы и напоминания

Три дня плохо. Ночью просыпался. Потом проще. Этож наркота. Туда специально добавляют херь вызывающюю зависимость. Я после сигары не получал ощущения покурил пока сигарету следом не закуривал.

2 года как не курю, прошло легко и непринужденно, просто потому, что я реально решил бросить, мне надоело, хреново уже было от них. В итоге чувствую себя немного лучше и уже давно не думаю об этом)

Бросал пару раз... Вообще ништяк.. самочувствие лучше становится.. По утрам легче вставать.. лень пропадает... Чувствуешь себя здоровым прям))) жрать начинаешь много только)... Но сейчас опять курю

Сила воли .большое желание и все .главное тричетыря дня перебороть а дальше все будет окей.потому что эти три дня главные потом сам уже не захочешь .гланое психологически к этому подойти.и все

Лет 7 не курю, вернее после пятилетнего перерыва, иногда позволяю себе сигарету, раз в пол года.... Первые года 2 -3года не знал, удержусь ли.... До сих пор не говорю, что бросил, так, не курю, пока...

Не бросается никак с нового года попробую еще .один раз получилось-два года не курил но почуял как то раз запах капитана блека и все заново -зараза прилипучая будьте осторожнее кто не курит

Все мои знакомые, кто бросил курить, чрезвычайно довольны. Но из 8 семеро бросили в результате больших проблем со здоровьем - язва, инсульт, сосуды, почки и тд. Бросайте сами, пока не поздно.

Вкратце:курил 25 лет,не курю 30. Легкие,как у младенца. Советую.Это сделать очень легко. 2 недели носил в кармане леденцы. Потом тяга исчезла. И сейчас курение снится лишь во сне,и-то не часто.

Не бросал, не собирался и не буду! Курить полезно! Врачи - лжецы и лицемеры! Аллен Карр - масон, сионист и педераст! Курение - это свобода! Я скурю весь этот пошлый мир, забив его в свой косяк.

Лучше не бросать, как бросал я... но случилось все в один день... почти три года.. полет нормальный.. просто не курю...... даже когда тянет..... поверив раз, что некурящий, придерживаюсь мнения.....