Что лучше прекращать кушать или взвешиваться?

Кушать прекратить... Но это, конечно, ТРУД!!!!!!! И двигаться надо... Пробежки, хула-хуп, ролики, фигурки... Я через год диеты, а потом ещё год практически анарексии наконец-то так обозлилась, что теперь научилась говорить НЕТ. Могу даже на хамство ответить. Сейчас хватает пробежек, на работе 800 квадратов на нос нарезано помыть ежедневно, включаю субботу (я считаю это вместо фитнес-клуба). Теперь могу даже шоколадку употребить. Лет 5 уже держу 49-50 кило без голодовок, с голодовками и анарексией месяца четыре держала 40 (классно, конечно, мне нравилось). А вообще-то начала заниматься собой с 70 кило...

Доброго дня. Безусловно, нужно прекратить и есть "не в себя" и взвешиваться чаше одного раза в неделю. Первый шаг избавит от накопления ненужных телу килограммов, а второй - от невроза, связанного с переживаниями по этому поводу).

Лучше всего принять себя таким какой есть,любить и беречь каждый свой орган..а норма сама придет за месяц..а ,еще всюду и всегда ходите пешком..приятно удивитесь результатам..!

Не прекращать ни того, ни другого. Хотя, чего греха таить, эти два действия находятся в отношении обратной пропорциональности: чем больше ешь, тем меньше хочется взвеситься!

я и с тем и с другим уже много раз завязывала...
завязать с первым - лучшие результаты. но со вторым завязать - спокойнее на душе..

Вот уж, чего не знаем, то и не волнует

А я всё удивлялся?? С чего это у нас как то странно поломались весы.Вроде и не Китай.Но! Не долго было счастье у жены)) Она то не знала что у меня и механические есть))))))

хммм... странно... ,Прекратишь кушать - сдохнешь от голода... Прекратишь взвешиваться - сдохнешь от ожирения. вывод: не стоит прекращать жрать и вставать на весы=)

Вообще то вес надо держать в норме.Это не только красиво,но здоровое тело.Я думаю,что надо кушать,взвешиваться и давать физические нагрузки.И все будет - "ОК!"

если надо худеть, то конечно кушать, а вот если не можете справится с аппетитом, то лучше бросить взвешиваться, а потом на себя и в зеркало бросить смотреть

Полюбить себя в своем теле. Тело - это ишак, на котолром душа ездит. Если его не кормить, он сдохнет с голоду, если закормить, - сбесится от жира.

прекращать кушать нельзя, нужно просто умерить аппетит и раздельное питание, правильный режим питья чистой воды и по больше движения

Просто взять волю в кулак, хотя это не у всех получается. Ведь нам нужен какой-то стимул - влюбиться или влезть в красивое платье

надо жить! Как мне одна бабушка диабетик сказала....детки есть пока есть возможность! Смотря на конфетку! печально, но она права!

Следить за весом конечно нужно, но я считаю что все должно быть в меру. Следишь за питанием- не паришься насчет веса. Все просто)

Второе. Я вот лет 10 уже не взвешиваюсь и счастлива. Вижу в зеркале - красивая. Чего подтверждать-то? Или тем более, опровергать

Я пробовала многое.Лучше не есть после 6 часов вечера.За это время организм очищает себя от лишнего и будите всегда стройный.

Взвешиваться наверное, очень редко взвешиваюсь..и ни всем себе не отказывать.но зависит от конституции человека.

кушать прекращать не надо, а вот жрать мез меры, просто необходимо! ( касается только ноющих от ожирения людей)

Выбросить весы....и конечно избавиться от продуктов....тогда получаем два в одном... И не едим,и не взвешиваемся.

меня всегда забавляет вот такая картина ..Барышни после первого посещения фитнес зала бегут взвешиваться )))