Завязывайте с хэви, научитесь дышать. Или йоговским дыханием, или нашим, отечественным. Подробнее - в сети ищете "дыхание волка, медведя, сокола" и подбираете комфортное для себя. Меня плющили эти пертрубации из космоса, пока дышать не научился. Теперь пофиг бури, вспышки и полнолуния.

А как они вас мучают?

Точно.