Как побороть бессоницу?

Ясно. Да ещё позавчера +3 было и опять на неделю вроде. Сам откуда?

Говорят беженцы к вам прут с Украины или слухи. Сейчас уже ничему не веришь.

полно. принимаем. кормим, поим и размещаем в гостиницах.

Значит правда, а то такую ахинею несут аж уши вянут. Информационная война типа. Вообще короче. На каждом углу. Вот для чего. И вообще я считаю , что ... да короче не хочу об этом говорить.

а что несут? я не в курсах

вспоминай всех лысых знакомых

Пока их нет. Ещё подросту немного наверно появятся!))

тогда уж точно и сон появится...

Буду вспоменать всех лысых знакомых!)

Как же я за ночь успею??)))

за ночь не успееш . за жизнь - бы успела!!

Решено! Надо срочно влюбиться!)))

Аааа. Спасибо! Если что буду звонить!))

воу, так и снаркоманиться недолго! лучше буду вино пить, как другие советовали)))

еще бы опиаты и не помагали уснуть! не зря опийный мак зовется еще снотворным.

А еще что знаете от бессонницы?

секс, физические упражнения, бабитураты, угарный газ, медицинский эфир - пробовал все, кроме последних трех.

если бесоница это кто-то то его...

эммм... нельзя в всеуслышании говорить

Через чур тихо, не слышно!)

бессоница - явление нередкое, а если систематически работать наизнос - на работе от меня толку будет мало+можно крякнуть

тогда нужно взять отпуск, и отдохнуть на природе, найти равновесие душевное- и все будет ок

...Уснуть,-И только; и сказать, что сном кончаешьТоску и тысячу природных мук,Наследье плоти,- как такой развязкиНе жаждать? Умереть, уснуть.- Уснуть!И видеть сны, быть может? Вот в чем трудность;Какие сны приснятся в смертном сне,Когда мы сбросим этот бренный шум,Вот что сбивает нас; вот где причинаТого, что бедствия так долговечны;Кто снес бы плети и глумленье века,Гнет сильного, насмешку гордеца,Боль презренной любви, судей неправду,Заносчивость властей и оскорбленья,Чинимые безропотной заслуге...

Почти - Шекспир) Ваша фраза пробудила в воспоминаниях школьную программу

---

А как же) Сам себя заставляю...)

Неее... 15-20 капель корвалола с водой, через 20 минут крепкий сон)

Так ведь и подсесть можно ?!)

Неее... Пару раз так, потом сон в норме) До следующего нервяка)))

Ясно! Тогда пойду бахну!)))

Лучше с тёплой водой, быстрее будет)

а если не спится(это и есть бессонница)?

Знаю:( сама не могла спать несколько д

спасибо! вам никто не говорил что вы на актрису похожи?

Клэр Коффи - героиня сериала "Гримм". Ведьма, но прехорошенькая) Это не только подкат - правда похожа))

ну что за человек! ни членских взносов не потребовала, ни обряда посвящения - никакой романтики)

аххаха, это было бы слишком просто)

можно и непростой обряд провести - пройтись голым по Красной площади, поцеловать памятник Ленину или забрать у собаки колбасу))

вот и рассвет. сладких снов))

каждому свое) не встречал бы рассвет, если бы мог уснуть

а вы знаете значение этого слова? бессоница - это когда не спится - без сна!

и каким образом это сделать? и главный вопрос - русские все такие тупые или ты исключение?

а ты кто??хохол что ли??))))или ещё кто...??так назовись...)))и не тупи....)))а то пробку создал!!))

в смысле когда сморит? и что, теперь неделю не спать)))

нужно что то там выпить снотворное чтоли

спасибо! попью водички. не знаю усну ли, но точно не просплю)))

перед тем как лечь спать -2часа спорт зала!

Ну тогда травки покури...тоже положительно действует:)

отдыхают в санатории и т.п.

Иногда это нуждается в лечении

правильно, заскучает - сама уйдет))

Если уж совсем беда, таблеточку принять

да часто. не могу заснуть хотя сильно устаю

Переутомление и может быть причиной. Нужно чё нить попить. Лучше через доктора, конечно. Почитайте про "Стрессовит", не помню я, нормализует ли он сон.