Если вы не можете отжаться от пола 72 раза за минуту или подтянуться на перекладине хотя бы 16 раз, то вам следует задуматься о своем здоровье! Вы уже задумались?
Если я могу за три часа убраться в квартире,приготовить борщ,перегладить кучу белья,поболтать с подругой по телефону,выгулять пса и убрать лоток за котом,то на хрена мне нужен спорт?
ну, все равно же здоровье у вас не ахти и живете вы на таблетках.
С чего Вы взяли,что я живу на таблетках? Я вообще их почти не пью.Разве что когда уж очень болит голова.
Вид у вас нездоровый!
Уставший - возможно.Но на здоровье не жалуюсь.Да и спортом все проблемы со здоровьем еще никто не мог решить.
Верно!
Это для всех такие нормативы? Я вот отжаться могу 50 раз за минуту, а подтянуться - только пару раз. Совсем все плохо, считаете? )
Уже хорошо. Но можно дотянутся и до моего норматива. Только пульс проверяйте.
Ну да, если руки накачать
Это уже из разряда выносливости и крепких сосудов.
С сосудами все хорошо, и выносливости не занимать ).
Вы.что! Гиподинамия.а вы такие нормы!!! ГТО -это фантастика для большинства!!!
Иначе не могу - физический наркоман! )
ЗОЖ! Но ведь это требует не только физических.но и материальных затрат.сбалансированное питание и т.д.
Не пью, не курю)))))))
5 ++++++++ !
Хотя раз в месяц ношой болуюсь. )))
надо добавить поддон разбитых кирпичей о голову за день и тогда подумать
я на работу пешком хожу, а это 4 км, для меня в самый раз
У меня пробежка ежедневная 12-16 км, раз в неделю - 25-30 км, раз мес 42 км, раз в год - 64 км. Итого я за год покрываю расстояние от Ташкента до Хабаровска.
нет времени во- первых. во-вторых желания... я раньше занималась лыжными гонками
Вот чуть со стыда не сгорела! До работы 10 минут пешком, как снег сходит, сажусь на велик и пофиг, что она ещё ближе становится...
После пробежки жонглирование с гирями.
да я в молодости не могла отжаться 72 раза....................
Джейн Фонда в свои 77 лет, которая годится вам в матери, отжимается 300 раз от пола и подтягивается на перекладине 25 раз в первом подходе, а во втором 20, а а третьем - 12. Итого: 57 раз! А вы говорите в молодости! )))
ну я не Джейн Фонда, она умеет это но вероятно не умеет делать то что умею я.
Если бы все были как она, я был бы в тысячу раз счастливее жить в таком обществе, где можно уважать женщин.
почему все должны быть как она?
Хотя бы 10 часть ее! )))
у меня со здоровьем все отлично. Я себе нравлюсь
А альтернативные упражнения имеют смысл?))
А что вы имеете в виду в частности?
Греблю, например...
Я греблей занимался - на каноэ и на байдарке, там и научился жонглировать гирями, когда увидел, как это делали девушки. ))))
у меня такая работа, что мне это не грозит.
Сейчас у почти всех такая работа. )))
добрая половина вообще работать не хочет и здоровьем своим не интересуется, у них другие интересы.
я женщина, мне нужны другие параметры
Я уже умерла.КАк только прочитала.
Однако, мозг еще пульсирует у вас! )))))
Это агония.
Сегодня отжалась от пола...5 раз.И полтора раза на перекладине.Лучше я останусь мёртвой!
Пусть будет так. )
Не могу... И не стесняюсь этого!
ага. Особенно в 70 лет. Инвалид.
Не могу.... Задумалась.....
нет..я и одного не отожмусь
Женщинам это не так важно.
да, женщинв -это слабый пол.
Нам и так хватает занятий .
на краповый берет сдавать
тогда мне уже пора..
нет, старенькая
Зато у Джейн Фонды молодая.
У меня нет таких денег
Каких?
Больших.
а если я девочка?
было бы от кого рожать
шо, не от кого?
так здоровых мужчин нет
есть, только это редкость уже
?2 не могу...40 в лёгкую...
Все пропало((((((
Это - второй вопрос. )
Как часто люди бывают малодушными???
Не так надо ставить вопрос. Люди по сути малодушны, так как людям присуще слабость характера, часто выраженная в трусости, мелкой зависти и непроизвольной агрессии. Вопрос в другом, что человека выводит из состояния малодушия.
Осознание малодушия.
Осознание своей значимости.