Для снижения веса диетолог посоветовал есть овощи, фрукты, нежирный творог и рыбу, вот сижу и думаю - это до еды или после?

надо срочно что-то предпринимать... и бегом... лучше по утрам

А можно в карманы кирпичей положить и ведро с водой в руки, для эффективности. Правильно?

нет... этим только усугубите свое состояние... будут наращиваться мышцы

А кто сказал что надо есть на диете?

Только то что диетолог сказал

Тогда из личного опыта совет?

Это диетология-ерунда! Слушай внимательно свой организм! Хочется есть - ешь! Только организм не слушают и едят безмеры! Организм - самый лучший диетолог!............

Я согласна с Вами, мой диетолог-это мой мозг, вес хорош и без диеты. Вопрос- шутка.

Я это понял! Просто лишний раз жал совет!.................. поделился опытом!

Уф, еле догнал ! Посмотрела, а там мужчина моих лет. Не стала спрашивать ЗАЧЕМ догонял.? Говорит: я лыжник, а я ему в ответ: А я-нет. Быстрая ходьба способствует удержанию веса, еще велосипедные прогулки и плавание. Судя по фотографии у Вас с весом полный порядок.

Не жалуюсь! Занимаюсь спортом для себя,но самое главное регулярный секс.....

А то! Главное аппетит пропадает!

О как, а все советуют вместо еды.

там тяжелее будет, я думаю

надо определить опытным путём

да, но на улице -25 с ветром, опыт придется отложить

У нас -29 без ветра. Но попробовать надо

Точно. И вес сбросим! Я в спортзале 3 размера оставила.

я не сижу на диете,,

Нее, бомбаж может случиться.

Как же я раньше не догадалась !!!

ДЛЯ ТОГО И СПРАШКА

Как страшно стало жить... !!

а мне совершенно не страшно очень привольно жить

А что поможет снизить вес?

У Полины Гагариной надо спросить

Вы, очевидно, тоже диетолог?

даже не на диете но все перечисленное люблю

Да Вы просто обжор ещё не встречали.

Да и слава богу!

хороша диета

да

Опять! Не докладывают нам регулярно в миску мясо. От этого и все беды на земле!

О, как ! Сантехник-Сан, вы правы.