Люди, как вы ограничиваете себя в количестве еды ?))))

брал обед в литровый лоток, сейчас в 0,75...скоро перейду на 0,5L

Никак ! Трёхразовое питание - понедельник , среда , пятница .

Задай себе вопрос.Ты ешь чтобы жить,или живёшь чтобы есть?

как-то так

Нажмите,
чтобы загрузить
GIF

Я не ограничиваю. Но я не толстая. При росте 1м 70 см вес 62 кг

Легко!! А раз в неделю вообще ничего не ем, пью воду( много)

Раз в день плотно ем, в остальное время лёгкий перекус))

никак например щаз йа сожрал 2 литра фасоли с мясом)

йа нед! у миня рост 185 см - а вес колеблицо от 70 до 75 кг....

если бухаю жру курить бросил но приходится за куревом

Меньше едим и все,можем вообще ничего не есть дня три!

перед едой пью 2 стакана воды - еда уже потом не лезет))

Я не ограничиваю - считаю калории. Не более 900 в сутки.

объемся и лежу ,такой ограниченно-мечтательный))))))))

только пивом... Чем меньше еды, тем больше пива... ;-))

Я не ограничиваю.,хочу вот морду немного нажрать...

элементарно... занимаюсь чем-то очень интересным))

Легко,я бывает забываю про нее....иногда правда

Никак, ем сколько хочу, а хочу я не более нормы

Вопрос висит 2 года?Вас всё ещё волнует ответ?