Люди, как вы ограничиваете себя в количестве еды ?))))

а для чего вы стали так питаться ?чтоб похудеть ?

У меня с детства никудышные ноги. Я много раз худел на 20,15, 10, 8 кг , но с возрастом вес всё меньше поддаётся голодовкам и худению. Так что теперь не до худения, а главное вес не набирать. И это помогает его не набирать.

Лучше сам в гости пойду....))

Это вариант сомнительный. Раздрай!)))

На чай...)))

Актуально- с блинами!)))Лишь бы не опоздать, когда будут раздавать...))

"Кто ходит в гости пои утрам..." тарам тарам тарам пам пам!

мне нужно похудеть...а без этого никак...)

Берегите себя, не делайте резких движений))

Главное,настроиться. И организму будет легче)

ого,отличный результат...как вы ограничиваете?

Просто меньше ем. Секрета правда никакого нет

За 54 года не поправился. Думаю что мне это не грозит. Просто не страдаю обжорством. Наверное запросы моего организма соответствуют затратам.

Порода гончая все в одной поре

пытаюсь постройнеть...))))ничего не выходит...)))

Прес качайте каждый день минут по 30 и будете сжигать подкожный жир и тогда постройнеете

это трудно осуществить...)))

читала одного диетолога вывод:всё есть ,но не переедать

я тоже читала ,но не могу себя заставить..)))

как у Кашпировского-приказываю