Если эмоционально, то привожу мысли в порядок (в этом девушка очень помогает), а если физически (отравление, разрыв связок, перелом, укус, порез, сотрясение мозга или еще чего) то действую по собственному опыту или "как доктор прописал"
Мне ещё не было по настоящему плохо.. Вот как душа останется без тела,обнажится в свои страстях,которые ничем не потушить.. Вот тогда и узнаю всю "прелесть" настоящих страданий.. 
оригинальное восприятие вопроса
Вдох - выдох, меняю направление мыслей, рассказываю шутку, анекдот, смешную историю окружающим, создаю хорошее настроение для других, а там глядишь и у самой поднимается))))
когда очень плохо и есть над чем подумать я обычно навожу дома порядок, мою полы и т.д... помогает разгрузить мозг и снять нервное напряжение)))
Молюсь. Когда очень хорошо - тоже :)))) Но хорошим настроением я еще и стараюсь поделиться с другими, а все мои беды и печали - только мои.
Стараюсь выкинуть из головы все мысли и делаю тяжелую,не приятную работу,или занимаюсь спортом до изнеможения-очень помогает
Зависит от ситуации: могу в Храм пойти, могу "надраться как Бобик на помойке", а могу тупо уреветься себе любимой в жилетку
Не плохой выход из трудностей
Не знаю, права ли я, но никогда и никому не вываливала свои беды, убеждена что кроме меня они никому не понятны до конца
Вы правильно делаете! Не надо загружать окружающих своими проблемами- их могут использовать против вас.
Если Вы хатите узнать обо мне больше – заходите на сайт: рыбачий-хутор.рф. общайтесь, пишите, приглашайте друзей!!!
Когда мне очень плохо, я думаю,,, Не всегда же мне будет плохо, придёт и светлая пора, пора радости и счастья!
ДЕЛЮСЬ ЭТИМ ПЛОХИМ С ДОЧКОЙ. МЫ ВСЕ ОБСУЖДАЕМ. ВЫЯСНЯЕМ ПРИЧИНУ. ЕСЛИ НАДО И ПОПЛАЧУ ,,,,,,И ВСЕ ПРОХОДИТ)))
После выжратой водки или от волнения -?. Всегда ищу причину, анализирую, и только потом делаю выводы.
если причина ясна, думаю не сложно разобраться в самом себе.
Слушаю музыку. Иногда это бывает очень полезным, особенно если кажется, что все в этой жизни ужасно.
это смотря насколько плохо, если очень, то на все забиваю, а если средне, то стараюсь отвлечься...
пишу, получаются рассказы, хотя и ни когда не думал что раздрай в душе приведет к творчеству))))
Интересный ответ. Удачи вам!
Стараюсь разорвать порочный круг вредных мыслей, которые грозят прежде всего - здоровью...
А если я никогда не доводил дело до очень плохо? а с просто нехороша нетрудно справиться!!
я выпиваю таблетку от головы и ложусь спать)))или говорю с мамой мне это очень помогает))
Могу тихонечко поплакать, чтоб никто не увидел. А после одеваю улыбочку и в народ)))
Принимаю успокоительное и стараюсь чем нибудь отвлечься. Лучше кроссвордами.
Стараюсь не думать о причине и отвлекаю себя всеми возможными способами