Шея болит((( как снять боль- спать невозможно даже

Так как шея относится к гибким частям тела, любая боль в ней является признаком недостаточной внутренней гибкости. Как правило, шея болит у того, кто не хочет объективно воспринимать ситуацию, так как не может ее контролировать. Недостаточно гибкая шея не позволяет повернуть голову назад, оглянуться – такой человек боится увидеть или услышать, что происходит у него за спиной. Он делает вид, что ситуация его не особенно беспокоит, хотя в действительности он сильно переживает.

Боль в шее указывает на то, что ты поступаешь неправильно, игнорируя сложившуюся ситуацию. Твое мнимое безучастие лишает тебя гибкости и возможности найти решение. Если ты боишься того, что происходит у тебя за спиной, этот страх скорее всего является плодом твоего воображения, а не реальностью. Необходимо внимательно проанализировать ситуацию вместе с теми людьми, которых она касается, и поделиться с ними своими мнениями и опасениями.

Определи также, мешает ли боль в шее делать утвердительные или отрицательные движения головой. Если тебе трудно утвердительно кивать головой, причина, по которой ты не даешь себе сказать «да» какому-то человеку или принять какую-то ситуацию, носит негативный характер. Найди в себе страх, который мешает сказать «да». Выясни также, с помощью того человека, которому ты боишься сказать «да», насколько оправданы твои страхи. Короче говоря, если боль в шее мешает тебе сказать «да», твое тело подсказывает тебе, что лучше сказать «да». Оно говорит тебе, что твое упрямство и негибкость только вредят тебе, а не помогают, как ты, возможно, склонен думать. Если же тебе трудно произнести слово «нет», выполни ту же процедуру, но уже со словом «нет».

Вероятные причины
Смущение, замешательство, бегство от жизни; чувство, что недостаточно хороши, бесконечная внутренняя болтовня; установка: "что скажут соседи?"


Отрицание мудрости, отказ знать или понимать; нерешительность, негодование, возмущение, чувство обиды и вины; отсутствует равновесие с жизнью, отрицание собственной духовности.


Принятие на себя ответственности вины за других; вина, мука, нерешительность, мучаете себя; откусываете больше, чем можете проглотить.


Подавленный гнев, горечь; скрываемые чувства, невыплаканные слёзы.


Насмешки, страх и унижение; боязнь выразить себя; отрицание добра, огромная ноша.


Попытка зафиксировать других, отсутствие гибкости; сопротивление, большая ноша, перегрузка.


Замешательство, чувство беспомощности; отсутствие способности достичь чего – то.

разминать7-й позвонок и прилегающие мышцы "воротниковой зоны" и меньше сидеть у экранов компьютеров ; периодически- делать"березку"(стойка на лопатках- ноги вверх) и вообще-гимнастику и самую простую акробатику- без резких движений. На 2м этапе- под-закачать шейные мышцы по "борцовским технологиям"-с отягощениями вниз- на шарфе или полотенце. Мерить кровяное давление при всем этом- для нетренерованных лиц

по пунктам? 1.купить подушку для сна 2.мануальный терапевт массаж шейно-воротниковой зоны. Но прежде самой какие-то 3.движения шеи попробовать как упражнения. Болит позвонок , называемый "атлант". Не будете работать над собой поднимется давление и прочее..4. Если скинете свое фото лицо и затылок покажу 5.точки, которые можно и нужно массироввать самой

Вся шея болеть не может или левая или правая сторона.Если нет своей растирки то купите в аптеке бальзам ДИкуля и начинайте растирать от ямочки окончяния черепа по левой или правой стороне до плеча имассировать .3 дня все пройдет.

надо понять, что это воспаление нерва, защемление. Снять воспаление- принять противовоспалительное и болеутоляющее. Подушку использовать ортопедическую или просто большую. что бы голова лежала на подушке , а плечи на матрасе.

Ann, самый простой способ - сходить на прием к врачу. Способ много сложнее - определить: боль мышечная (вы молоды и этот вариант более вероятен) или корешковая остеохондроз(?) и заняться лечением.

Самое простое что могу предложить это купить в аптеке перцовый пластырь и прилепить на больное место на пару дней, а если серьёзно лечить, то нужно обращаться с этим к неврологу...

Для начала надо бы узнать от чего продуло работа такая что шея напрягается.А так на ночь мазь бом бенге натереть хорошо утром легко.Мазь правда пахучая.

Дорогая надо к мунуальному терапевту на приём у меня тоже болела я к дяде сходил он мне помял косточки вправил кровоток восстановил и все наладилось

Есть обезболивающее Панаксен называется очень сильное от любой боли но одну таблетку в сутки больше нельзя иначе можно лишиться осязание

Как определить, попала ли ты в хорошие руки?... А попробуй вырваться... Если руки действительнo хорошие..., то ты из них не выберешься никогда.

Меньше "торчите" в телефоне или планшете, постоянно согнув шею вниз. Утром зарядка, круговые движения и т.д. А пока, обезболивающие мази.

Бутылек йода и глицерина смешать и натирать , цвет кожи будет нормальный через 10 минут , не переживайте , от йода следа не останется

а вообще -то Анна если живешь в моем городе проведу мероприятия с врачами и массажем. Но всегда "БОЛЬ - сторожевой пес здоровья"

Привет если не провельно лежал надо делать мужик кривой шея надо три раза накланится заде чтобы он не видел потом пройдет шея

Это долгая процедура! Дней 30 продолжаться будет, если сразу начнёте лечить! Там уколы, процедуры, массаж, глотание колёс...

к невропатологу. Массаж при обострении ни в коем случае. можно болеутоляющее,укутать. приложить капустный лист.

Сначала необходимо выяснить причину этой боли!!!!!А затем выбирать способ лечения!!!!!

пропитай в тёплом солёном растворе марлю или маленькое полотенце,отожми иукутай шею.мне от пояснице помогает.