Человек должен есть тогда, когда хочет или всё таки - по режиму?

Ой спасибо за комплимент и ответ))

Берегите себя

Спасибо. Вам тоже - крепкого здоровья!

У меня физически тяжёлая работа,где весь день на ногах.Стало тяжко,начали ноги уставать сильно.Причина,я набрал лишний вес .С первого июня отказался от сладкого..полностью.Ограничил мучное и выпечку.Питание по времени и ограниченными порциями.Белки и сложные углеводы.Результат к первому сентября:-16 кг.Самочувствие отличное,забыл,что такое проблемы с пищеварением и усталость.Так,что питание по режиму работает.

Круто. Как бы проверили на себе, каково это))

режим питания важен для организма.. и желудка. Но тупые люди этого не понимают.

Хорошо, но про стройность я не спрашивала)

Но смысл в ней

Строго у вас))

Не всегда)

Оппа. А я думала строго))

Ой...это очень редко))), надо почаще...

Верно)

О как

Ну да.))

А если не видит, то.. всё?

Если уже не видишь, то уже глаза закрылись и спишь...)))

Ааа..вот оно что))

Или аппетит)

Кто не умеренный плохо кончают

Вы знаток)