Как вы относитесь к 24-часовому лечебному голоданию на воде.Есть ли у кого -то данный опыт лечения организма?Как лучше выходить из 24 час.голодания. Какие продукты есть в первые часы,чтобы не навредить себе?

я питаюсь сбалансировано!!.очень здорово и комфортно.

а можете свой дневной рацион мне написать? для сравнения)

хм..сложновато..!!вообще стараюсь утром проснулась выпила стакан воды.через пол часа.ем овсяную кашу к примеру с изюмом.или вообще без нее.!также на завтрак предпочитаю иногда творог.можно вареное яйцо..перекус спустя часа два три яблоко или апельсин можно побаловаться оогуртом иногда.обед -очень сытный..например первое.но не жирное..на второе мясо или рыба .овощи тушеные.вечером можно опять йогур

хорошо!! у меня немного по другому) завтрак: каша, сок, хлеб, масло, сыр. обед: мясо или рыба отварное всё с гарниром легким. чуть позже сметана с твороном. на ужин: яблоко и кефир. я так два месяца питался. результат отличный. сейчас опять как попало питаюсь)))

Какой замечательный рацион)

оказывается и это вредно ..в первые часы после голода..нужно пить сок напополам с водой.далее фрукты...и на след день уже стандартную пищу

Это не после суточного)) я 10дней сидела, вот там да постепенный выход требовался, день ничего страшного

!))ну в этом и беда .надо аккуратно выходить из голода!))чтобы желудок не посадить

согласен, в моем случае это наоборот)) я хочу набрать 10 кг ))

По-моему Вам не стоит худать, у Вас отличная фигура и вы хорошо выглядите!

спасибо большое!))но похудение это есть цель.цель здоровый образ жизни..

мне нравится как вы рассуждаете

Спасибо вам .очень приятно!!

Спасибо вам .очень приятно!!

А если долшье посидите.вдруг сила воли появится?)

Да как тут усидишь, когда холодильник с продуктами рядом))

в кино сходите!)там нет холодильника!))или погуляйте!

Это ж на весь день из дома уходить надо)

классно начинать в выходной.поспали до 10 ..уже лишние пару часов без еды.потом пошли полугяли или на пробежку..туда сюда уже 12 00.а потом в кино..)вернетесь из кинотеарта будет часов 16..а там уже совсем чуть-чуть до вечера.а потом спать!)

!))ну может и не особо просто.но мило !))и приятное провождение времени!)

Маринушка,вы это для чего написали...!))

прежде чем предпринимать что-то я перелопатила кучу литературы.а ваше поверхностное суждение..вообще ни о чем...не говорит...!)

А я стараюсь правильно питаться .и нет проблем с лишь.весом.дело в др.очищение организма итд.выделение активного вещества влияющ.на гипофиз -гормое роста.омоложение организма.выведение токсинов. В этом мой интерес..а вы не пробовали такое?/расскажите?

не слышала о таком,но когда я голодала,то не чувствовала никакого положительно эффекта,скорее наоборот.чтобы очистить организм есть и другие способы,а вот голодать это даже опасно.я не знаю,под каким воздействием будет гормон роста,который не влияет на гипофиза,а из него как раз выделяется,но гормоны это вообще штука непредсказуемая.литературу про это почитайте

Много читала по данному вопросу.спасибо за ваше мнение.очень интересно

К тому что не кто не рождается а становится!.в смысле все мы собираем разный мусор в бошку без фильтра что не радует!твоё мнение?

да да.логично..информацию нужно фильтровать..!)но у каждого однако есть свои тараканчики-особенные взгляды на что -либо!)верно?)я вот за здоровый образ жизни.не курю не пью.кто-то считает это тараканами в голове.!)Каждому свое!)

Я тоже не курю и не пью;-).Знаеш что мне выносит мозг последнее время это сми такие гнилые как люди показывают материал о младенце в мусорке лижбо рейтинг набрать!.а ещё людишки категории 25+ насмотрятся новостей и в друг они шарят в политике обсуждают между собой!хоть убейся:O)))

ну есть такие.но все же категория эта гораздо старше...такие как я - 25+.не верят в сми.И все реже смотрят эти новости ...итд.А охать и ахать это бабули любят!)наслушаются той инфы которую им в уши льют..и паникуют.вообще есть теория ,что посеять страх в народе хорошая вещь для управления стадом...поэтому все чаще тв я не смотрю!)

Класс!)да ты права ошибся чуток лет на10).наверно вера властям осталось с ссср времён.теперь про молодых они считают что всё знают но слабы морально?!?как считаеш

ну да разгрузочный!а вы пробовали поболее?я вот планирую на выходных три дня

Неа больше одного не пробовала.

ну вообще я это не сама придумала..очень много инфы по данному вопросу

диета не должна быть временным явлением, диета должна быть образом жизни! Что то ешь а что то не употребляешь в пищу вообще!

я тоже так думаю.спасибо.!)питаюсь правильно .стараюсь вести зд образ жизни.бегаю ,зан спортом.не курю не пью!

А как потом себя чувствовали?и что ели в первый день после?

На вторые сутки слабость, глюки небольшие ... машину вести сложнее, координация теряется ... слабость. А ел я потом бульон. Через пару часов поел немного твердой пищи. И норм. Но не советую такое практиковать - организму нужно топливо.

Ну нормально все прошло....ну вот только незнаю ...может только организму навредил

почему??вы неправильно выходили из голода??воду пили во время этих шести дней??

Только воду.....ну постепенно выходил....ток чето мне это не понравилось....зато времени было незнал куда себя подевать

почему не понравилось?плохо себя чувствовали в плане здоровья??

Нет нормально....только через три года черняки под глазами стали и спать иногда хочется

а может это не с этим связано!))))возраст??)или неправильный образ жизни??питание??сигареты,алкоголь?

Незнаю....мне кажется от этого.... А может и нет...вот вы мою фотку гляньте

почему ?я такая толстая??)))

вы знаете что мужчину надо первым делом накормить а потом все остальное)

это да!)согласна!)Мужчина если голоден.он злой!))

а совсем нетолстая и несухая самое то)

пжл)