Какой продукт самый полезный для сердечной мышцы?

продукт мышца

4 года

1 198

208

0

Ответы

Курага, чернослив, финики, изюм содержат много калия, магния, различных витаминов, полезных для организма в целом и для сердца в частности. Не забывайте про клетчатку. Многие люди полностью исключают хлеб из своего рациона. В то время как цельнозерновой хлеб необходим для работы сердечно-сосудистой системы. В нем много витаминов группы В и клетчатки. Полезны и крупы – особенно рис, гречка, полба. Они помогают выводить «плохой» холестерин.

4 года

2

1

Спасибо

4 года

1

Обязательно)

4 года

1

В списке самых полезных для сердца продуктов- лосось, шпинат, руккола, листья салата, чеснок, капуста, тыква, апельсины. Старайтесь добавлять в свой рацион фасоль, курагу, различные виды орехов, спаржу, гранат, изюм. И почаще делать рыбные дни- жирная морская рыба содержит аминокислоты омега-3, в ней много витаминов и полезных для работы сердечно-сосудистой системы

2 года

1

1

Юрий Ласковец

Кароче--жри усё ффкуссное!! и пей!!!!!!!!!!!

2 года

1

Елена Крючкова

В первую очередь продукты, богатые калием и магнием, омега-кислотами и антиоксидантами:
Яблоки. ...Бананы. ...Гранат - один из ценнейших фруктов для укрепления и поддержки состояния сердца и сосудов. ...Льняное семя. ...Чеснок. ...Бобовые. ...Сухофрукты. И особенно - курага. ...Помидоры. Помогают нормализовать сердечный ритм.

2 года

1

1

Спасибо

2 года

1

Ирина Карпова

К наиболее важным продуктам для поддержания здорового сердца специалисты относят: 1. Бананы. Большое содержание калия делают их незаменимыми для гипертоников и страдающих другими сердечно-сосудистыми заболеваниями. 2. Лимон. Благотворно влияет на стенки сосудов и нормализует давление. 3. Гранат.

4 года

1

1

Спасибо

4 года

1

Сейчас появилось новое интересное название специалистов НУТРИЦИОЛОГ,
Эти специалисты рассказывают о том как и какой продукт полезен, и какие продукты вредные. Люди разные, и очень сильно имеет значение какие результаты анализов у вас показала ваша кровь.

1 год

0

1

Орехи, почти все из-за аминокислот, фрукты, и овощи... Система гимнастик как Ци-Гун... Гомональные всплески и обмен активными веществами при любви в кровати...

2 года

4

1

Ци-гун это как

2 года

1

Это древняя техника из китая относится к тайцзы цуань, как и у шу... В нее входит базовая техника, дыхание и медитация... Вот благодаря всему этому она не плохо так оздоровляет... Но ей нужно жить...

2 года

1

Спасибо

2 года

1

Всегда пожалуйста...

2 года

1

Гагик Галстян

калий, магний, пофигизм как закуска к коньячку. Про ненасильственное движение пока молчу.

1 год

2

1

Понятно

1 год

1

Гагик Галстян

1 год

1

Смесь...орехи...изюм...курага и мёд...всё в блендере измельчить и смешать...можно ещё чернослив

2 года

1

1

Спасибо

2 года

1

Солнышко.😊!))

В первую очередь продукты, богатые калием и магнием, омега-кислотами и антиоксидантами.!)))

1 год

1

1

Благодарю

1 год

1

Леζенӄɋ Ӄ Ҫѻλԋцɏ 🌞

Курага и инжир. Если сделать каждый день по 5 штук кураги, это будет ежедневная подпитка.

2 года

8

1

Леζенӄɋ Ӄ Ҫѻλԋцɏ 🌞

Вот ты кот сейчас насвистишь. Если сердце слабое может это дело и не выдержать. А чернослив помогает при запоре. А еще огурцы и молоко.)))

2 года

1

Котэ Живущий На Излучине

Это ты насвистишь... огурцы и молоко перед сексом

2 года

1

Леζенӄɋ Ӄ Ҫѻλԋцɏ 🌞

Нет. Это уже после, для большего состояния аффекта.

2 года

1

Котэ Живущий На Излучине

Ясно, для продолжения мультиоргазмов

2 года

1

Леζенӄɋ Ӄ Ҫѻλԋцɏ 🌞

2 года

2

Александр Рузметов

Их много.
Самое полезное - это ходьба пешком и ежедневные физические нагрузки .

3 года

2

1

Пётр Йосифович

Сердцу нужен калий, а больше его в пшёнке, перце.

3 года

1

Спасибо!

3 года

1

Михаил Румянцев

Режим, питание НАТУРАЛЬНЫМИ продуктами, полноценный сон и отдых и т.д. и т.п.

4 года

1

1

Благодарствую

4 года

1

Читал что сало. Только там есть вещество которое укрепляет мышцу сердца.

3 года

2

1

Правда? Сало мы любим))

3 года

1

Да. Сало очень хороший продукт

3 года

2

если человек здоров от природы,то любые! здоровой свинье всё на пользу!

2 года

1

1

Наверное

2 года

1

Александр

Картофель, творог, курага, а соль опаснее врага. Помню такой стишок был.

4 года

1

1

Про соль слышала

4 года

1

Ну что нашли рецепт или подсказать? Даже на олимпиаде он засветился

4 года

2

1

Не не нашла

4 года

1

Тогда меня просветите пожалуйста.

4 года

1

Руслан Котопёс

Хм... Наверное это не продукт вовсе)) Ромашка успокаивает вроде))

4 года

12

1

Руслан Котопёс

Что с тобой?)))))

4 года

1

В смысле

4 года

1

Руслан Котопёс

Ну что за реакция такая?)) Аааа

4 года

1

Нууу поняла , значит

4 года

1

Руслан Котопёс

Ясно)))Тебе интересно вообще?)) Ну тема о которой говорю))

4 года

1

Да те же самые, что и для остальных мышц и прочих органов

1 год

1

1

Понимаю

1 год

1

Remodel_Pro_Expert

все что растет на деревьях, кустах и корнеплоды с батвой

4 года

6

1

О как

4 года

1

Remodel_Pro_Expert

нет лучшего продукта....так же как и нет лучшего витамина

4 года

1

Только лекарство?

4 года

1

Remodel_Pro_Expert

лекарство --ето свод хим. продукта добытого лабораторным путем
мы говорим о естественных органик продуктах

4 года

1

Точно)

4 года

1

Remodel_Pro_Expert

4 года

1

Гордюшка

обнимашки, при них сердце готово само обнимать))

2 года

6

1

Ну кому-как

2 года

1

Гордюшка

вам не нравятся обнимашки?))

2 года

1

Неа))

2 года

1

Гордюшка

это Вы не умеете обниматься, а я бы научил))

2 года

1

Неее эт не мое)) звиняйте

2 года

1

2 года

1

Похожие вопросы

существует генетическое заболевание, при котором мышцы и ткани превращаются в кость. Его еще называют «синдромом живой …

Умирающие люди могут рефлекторно сгибать руки в локтях и складывать их на груди крестом. Это называется знак Лазаря или…

Самые быстрые мышцы человеческого тела – те, которые заставляют глаза моргать. Сигнал поступает менее чем за 1/100 секу…

Требуется 17 мышц, чтобы улыбаться, и 43, чтобы хмуриться

Самая хорошая тренировка для организма и сердечной мышцы особо и понятно ног и легких -это фэтбайк велосипед с 10см тол…

За тридцать?! - То, что надо, детка! Расцвет либидо и тэ дэ, Что сердцу может дать нимфетка, Юной любви крутой бордель?…

Оказывается! Ускоренное заживление травм, похудение, подтяжка мышц и развитие дыхательного аппарата, даже работа и восс…

как ,,качаться" чтобы вырастить мышцы?