Мочите полотенце в воде - комнатной температуры и обтирайтесь - на некоторое время - неплохо помогает!
закаляться и не терять чувство юмора сегодня жара а что будет завтра так хоть согреюсь как следует...
я наливаю прохладную воду в ванну на весь день, добавляю туда морской соли и периодически купаюсь
Тазы с холодной водой , мокрые простыни и окна на распашку! Но стекла прикрыты от лучей солнца!)))
заморозить пласт.бутылки с водой и поставить перед вентилятором,и почаще в ванну заныривать
р горячего крепкого чая с одним куском сахара вес жар с потом выидет не верите попробуите
Принять теплый душ, включить кондиционер (вентилятор) и убедить себя, что пройдет и это
Спасается каждый по-своему,если есть время и деньги,то на пляж можно доехать на такси
если б были деньги, я бы кондиционер поставила...
Но из дома всё-же лучше уйти
куда? на улице в тени - 36-38. Беларусь, еклмн...
Можно намочить простынь и обернутся ею пока она не высохнет можно с комфортом спать.
Тазик с водой под ноги, и вентилятор. Ну и душик холодненький -есть шанс уцелеть.
постоянно ходить в душ прохладный,либо полотенцем обматывать мокрым голову...=)
Если не можешь перенести жару, то перенести своё тело в прохладную воду ванной.
простыни мочите и на окно вешайте вместо штор, в комнате прохладно становится
Прохладный душ и вода со льдом, можно костюм Евы, если позволяет обстановка.
Протирать полы холодной водой и заворачиваться в мокрую махровую простынь
намочить простыни!!! увлажнить помещение!!! побрызгать занавески. цветы. !!!
спасаюсь протеру полу влажной тряпкой на двери повешу полотенце вложное
почаще умываться и обливаться водой! и ходить по дому в пляжной одежде!))
Я почти не вылезаю из-под прохладного душа и пью холодную минералку...
принимайте горячую ванну ...когда выйдите из неё вам будет прохладно
это ненадолго. Через час то же самое.
на окна вешаете мокрые простыни ...и наливаете полную ванную холодной воды