Боль в районе мочего пузыря, помогите пожалуйсто

Не буду рассказывать, как но в спортзале придавил место сразу под животом паховую область (где мочевой пузырь) вес был 60 кг . после чего продолжил дальше зантматься. сейчас не значительная тянущая боль, тяжесть, что это может быть может ушиб?