⇢ Вопросы и ответы ⇢ Красота и Здоровье ⇢ Здоровый образ жизни

Ирина Родкина

Как подтянуть фигуру девочке подростку? На кардиотренажёрах это возможно? По 2 часа 3 раза в неделю?

Мария Корнюхина

Конечно, возможно! Даже по 1 часу 3 раза в неделю - уже хорошо!
Ну, и на питание нужно тоже обратить внимание. Если кушать конфеты килограммами - то ничего не поможет)

Меньше кормить надо.

Сашка Пашкина

Бальные танцы прекрасно помогают.

Похожие вопросы

я курю один или два раза в неделю это нормально???

Подскажите насколько вредно курить гашиш 2-3 раза в неделю (сигареты не курю)?

Сильно ли это много трен.зал (3 раза в неделю по 2 часа),фитнес(2 раза 1.5часа)? Как потом сушить мышцы ???

За сколько возможно подтянуть фигуру, если по часу 3-4 раза в неделю заниматься в фитнес-центре?

Как же мне проверить наедается моя девочка или нет, нам 2 недели, может есть через 2.5 час, а может за час 4 раза ?

Что будет если человек будет целую неделю спать по 3 часа в день?

если заниматься фитнесом (упражнения) 2 раза в неделю или 3, результат через два месяца?

Как вы думаете, лучше бегать каждый день по 30 мин, или раза 3-4 в неделю по часу?

Хочу как-то подтянуть фигуру, есть пара вопросов...

через какое время станет хорошая фигура если ходить на спортивное плавания? по два раза в неделю