пугает меня это, очень сильно болит при судорагах, мне 17 занимаюсь немного спортом в тренажёрном зале 3 раза в неделю
судороги могут быть от перенапряжения или недостатка калия или магния в крови.
Купи Аспаркам. Он без рецепта продается.
Сосуды, или нехватка в организме калия или магния. Всё равно надо обследоваться, а потом уже аспаркамы (если показания к ним будут).
Пей ВОДУ!! ! Судороги- первый признак недостатка воды в организме. 2 литра в день, не считая супа кофе и тд.
когда судорога в ступне, я обычно становлюсь и всё проходит) а так сходи к врачу...
Поменьше соли и побольше воды!! ! Именно воды. Ни минералки, газировки, чая. кофе....
⇢